kokosvand

kokosvand er rig på kulhydrater og elektrolytter såsom kalium, natrium og magnesium. På grund af denne elektrolytsammensætning er der stor interesse for at bruge kokosvand til at behandle og forhindre dehydrering. Men nogle eksperter antyder, at elektrolytsammensætningen i kokosvand ikke er tilstrækkelig til at blive brugt som en rehydreringsopløsning.

kokosvand er sandsynligvis sikkert for de fleste voksne, når de indtages som en drink. Der er ingen kendte alvorlige bivirkninger.

kokosvand er muligvis sikkert for børn.

særlige forholdsregler & advarsler:

graviditet og amning: der vides ikke nok om brugen af kokosvand under graviditet og amning. Hold dig på den sikre side og undgå brug.

højt blodtryk: kokosvand kan sænke blodtrykket. Det kan øge virkningerne af medicin, der bruges til at sænke blodtrykket. Diskuter din brug af kokosvand med din sundhedsudbyder, hvis du har blodtryksproblemer.

kirurgi: kokosvand kan forstyrre blodtrykskontrollen under og efter operationen. Stop med at bruge kokosvand mindst to uger før en planlagt operation.

medicin til højt blodtryk (Antihypertensive stoffer)Interaktionsvurdering: moderat vær forsigtig med denne kombination.Tal med din sundhedsudbyder.

kokosvand kan nedsætte blodtrykket. Tager kokos vand sammen med medicin for højt blodtryk kan forårsage dit blodtryk til at gå for lavt.

nogle lægemidler til højt blodtryk omfatter captopril (Capoten), Enalapril (Vasotec), losartan (Cosaar), valsartan (Diovan), amlodipin (Norvasc), hydrochloridhydrodiuril (HydroDiuril), furosemid (LASIK) og mange andre.

følgende doser er blevet undersøgt i videnskabelig forskning:

gennem munden:

• for højt blodtryk: 300 mL to gange dagligt.
• til træningsinduceret dehydrering: variabel afhængigt af estimeret tab af væske.

spørgsmål

ved siden af rød peber kan du få mest C-vitamin fra ________________. Se Svar