Klassisk ananas kylling salat

Deling er omsorgsfuld!

323shares
  • Share43
  • Kvit
  • Pin280
  • Yummly
  • e-mail
  • LinkedIn
  • Reddit
  • bland

denne klassiske ananas kyllingesalat er let at lave, sund og lækker. Forbandet er lavet med cremet græsk yoghurt i stedet for mayonnaise.

klassisk ananas kyllingesalat på en grøn plade

jeg elsker ananas kylling salat. Det eneste problem er, at vi forsøger at spise lidt sundere, og mayo er ikke på vores liste for øjeblikket. For den sags skyld erstattede jeg mayo med græsk yoghurt, bare for at sænke antallet af kalorier på den.

skal jeg sige igen, at opskriften er enkel? Jeg kan godt lide enkle opskrifter, så det er det, du får meget på min blog.

så meget som jeg elsker at være i køkkenet, har jeg ingen tålmodighed for komplicerede, over de bedste opskrifter. Så, her har du et andet eksempel på at gøre mit liv enkelt…

klassisk ananas kyllingesalat - i en grøn skål

jeg synes, det er en smuk ananaskyllingeopskrift, der skal serveres til en brunch eller frokost. Den oprindelige opskrift serveres på en croissant, som jeg synes det er en strålende ide, hvis du har nogle omkring, ellers er det godt på noget godt brød.

klassisk ananas kylling salat-overhead billede

jeg elsker personligt brød mere end croissanter, især når jeg laver min fantastiske opskrift, der gør det mest lækre brød nogensinde.

salaten kan laves med en dag i forvejen og nedkøles i en overdækket beholder.

det smager også bedre, når det sidder i køleskabet i nogle timer, og ingredienserne bliver venlige med hinanden.

perfekt til at lave det om morgenen, træk det derefter ud af køleskabet til middagstid og spis det! Hvad kan være lettere end det?

du kan gøre det med enhver form for kogt kylling. Jeg brugte kogt kyllingebryst, men rester af rotisserie-stil kylling ville også være fantastisk.

Vær kreativ og ikke sidde fast på Detaljer…Brug hvad du har til rådighed og have det sjovt med det.

denne sunde salat er også høj i protein, da græsk yoghurt har mere end 20 g protein pr. kop! Med kyllingen og pekannødderne er denne opskrift fyldt med næringsværdi!

opskriften er lys og tro det eller ej, det er ikke meget sødt. Når du serverer den, kan du bruge en almindelig salatskål, men du kan også bruge halv ananas, som du kan øse ud og bruge den som en skål.

den ananas, du øser ud, kan bruges i salaten i stedet for at bruge en dåse.

salat-closeup

Nyd og lad mig vide, hvordan det var!

forslag til andre opskrift salater:

tranebær Pecan kylling salat

spansk kartoffelsalat

brun og vild ris kylling salat

Forberedelsestid15 minutter
samlet Tid15 minutter

ingredienser

  • 3 kopper hakket kogt kylling
  • 1 kop dåse ananas hakket, drænet
  • 1/2 kop hakkede ristede pekannødder
  • 1/3 kop hakket selleri
  • 1/4 kop hakket frisk basilikum
  • 1 kop mayonnaise
  • 1 spsk frisk citronsaft
  • 1/2 tsk salt
  • 1/4 tsk malet sort peber

instruktioner

  1. i en stor skål kombineres kylling, ananas, pekannødder, selleri, basilikum.
  2. i en lille skål kombineres mayonnaise, citronsaft, salt og peber.
  3. Føj til kyllingeblandingen under omrøring, indtil den er godt kombineret.
  4. server det koldt på croissanter eller enhver form for godt brød.
  5. salaten kan laves en dag i forvejen og nedkøles i en overdækket beholder.

anbefalede produkter

som medlem af andre affilierede programmer tjener jeg på kvalificerende køb.

  • målekopper og skeer sæt
    målekopper og skeer sæt

ernæringsoplysninger:

udbytte:

6

serveringsstørrelse:

1
mængde pr. portion:kalorier: 485samlet fedt: 43gtrans fedt: 0gumættet fedt: 33gcholesterol: 79mgnatrium: 465mgkulhydrater: 9gFiber: 1gsukker: 7gProtein: 18g

har du lavet denne opskrift?

Efterlad en kommentar på bloggen eller Del et foto på Pinterest

Bemærk: “Vi er en deltager i Services LLC Associates Program, en affiliate reklame program designet til at give et middel for os at tjene gebyrer ved at linke til Amazon.com og tilknyttede sites.”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.