http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/clear-liquid-diet/art-20048505
klar flydende diæt
formål
en klar flydende diæt bruges ofte før test, procedurer eller operationer, der ikke kræver mad i din mave eller tarme, såsom før koloskopi. Det kan også anbefales som en kortvarig kost, hvis du har visse fordøjelsesproblemer, såsom kvalme, opkastning eller diarre eller efter visse typer operationer.
Diætdetaljer
en klar flydende diæt hjælper med at opretholde tilstrækkelig hydrering, Giver nogle vigtige elektrolytter, såsom natrium og kalium, og giver noget energi på et tidspunkt, hvor en fuld diæt ikke er mulig eller anbefalet.
følgende fødevarer er tilladt i en klar flydende diæt:
- vand (almindeligt, kulsyreholdigt eller aromatiseret)
- frugtsaft uden papirmasse, såsom æble eller hvid drue
- drikkevarer med frugtsmag, såsom frugtstans eller limonade
- kulsyreholdige drikkevarer, herunder mørke sodavand (cola og rodøl)
- gelatine
- te eller kaffe uden mælk eller fløde
- anstrengt tomat-eller grøntsagssaft
- sportsdrikke
- klar, fedtfri bouillon (bouillon eller consomme)
- honning eller sukker
- hårdt slik, såsom citrondråber eller pebermynterunder
- Ice Pops uden mælk, bits af frugt, frø eller nødder
alle fødevarer, der ikke er på ovenstående liste, bør undgås. Også for visse tests, såsom kolon eksamener, kan din læge bede dig om at undgå væsker eller gelatine med rød farve.
en typisk menu på den klare flydende kost kan se sådan ud.
morgenmad
- 1 glasmassefri frugtsaft
- 1 skål gelatine
- 1 kop kaffe eller te uden mejeriprodukter
- sukker eller honning, om ønsket Snack
- 1 glas frugtsaft (pulpfri)
- 1 skål gelatine
frokost
- 1 glas papirmasse-fri frugtsaft
- 1 glas vand
- 1 kop bouillon
- 1 skål gelatine
Snack
- 1 pulp-fri ice pop
- 1 kop kaffe eller te, uden mejeriprodukter, eller en sodavand
- sukker eller honning hvis ønsket
middag
- 1 kop pulpfri juice eller vand
- 1 kop bouillon
- 1 skål gelatine
- 1 kop kaffe eller te, uden mejeriprodukter
- sukker eller honning, hvis ønsket
****Læs mere efter dette link…
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/clear-liquid-diet/art-20048505