Tag 2 spsk. af jomfru kokosolie hver anden time eller deromkring. Det maksimale beløb, der tages, må ikke overstige 14 spsk. inden for en given dag. Doseringen er fordelt, fordi at tage større doser kan forstyrre maven og forårsage kvalme. Tag den sidste dosis cirka tre timer før sengetid, da kokosolie øger energiniveauet og kan forhindre en i at sove. Friskpresset citronsaft blandet med vand og lidt havsalt kan drikkes i løbet af dagen for at hjælpe med renseprocessen sammen med rigeligt vand. Fire ounce. af frisk kokoskød om dagen er også tilladt, mens du er på fasten. Kødet er rig på fiber og opretholder gode bakterier, der hjælper med at rense. Fodring af kroppen på denne måde giver energi og kalorier, mens sultende candida, gær og svamp, mens olierne diuretiske virkninger sammen med kokosnødkød og citronsaft giver kraftig rensning af øvre og nedre tarm. Næring tillader kroppen at gå dage uden at spise noget, men de fire elementer, der er anført, udrensning kroppen af toksiner i processen.