kolesterol er byggestenen for hormoner som testosteron, østrogen, progesteron, cortisol (stresshormon) og aldosteron (ansvarlig for vores salt/vandbalance). Kolesterol består af et antal partikler, som hver tjener en funktion som:
-LDL (‘dårligt’ kolesterol; men ikke rigtig dårligt, fordi det leverer kolesterol til celler. Det virkelige spørgsmål er ‘hvad disponerer det for iltning på en måde, der forårsager skade’- mere om det senere).
– HDL (‘godt’ kolesterol; transporterer kolesterolmolekyler til leveren for at blive metaboliseret. Men over 75 er ikke så god som forhøjede niveauer kan være en inflammatorisk markør).
– triglycerider (en markør for sukker/kulhydratindtag, da det er energi til senere brug).
der er et par flere kolesterolmarkører såsom partikelstørrelser og forholdet, men disse er de vigtigste.
sunde kolesterolniveauer ses almindeligvis hos præmenopausale kvinder, da østrogen er i korrekt balance, men LDL har tendens til at stige, og HDL har tendens til at falde på peri/menopausale kvinder på grund af østrogenfald. Østrogen hjælper blodkar udvide og kontrakt, og renser op frie radikaler (pro-inflammatoriske molekyler), der kan skade arterier og andre væv. Imidlertid kan for meget være en god ting, da forhøjet østrogen kan hindre skjoldbruskkirtelfunktion, der fører til hypothyroid, hvor kolesterolniveauer stiger, når stofskiftet sænkes. Derudover tillader forstoppelse (en almindelig bekymring i en underaktiv skjoldbruskkirtel) toksiner og østrogener at recirkulere, hvilket skaber yderligere stress på kroppen (hvilket yderligere kaster hormonbalancen). Progesteron hjælper med at afbalancere virkningerne af østrogen og hjælper med at forbedre kolesterolmarkører som HDL og LDL, men faktisk progesteronbehandling kan hæve triglycerider.
hos mænd er et sundt testosteronniveau den vigtigste spiller, der hjælper med at holde optimale kolesteroltal og mindske risikoaktører for hjerte-kar-sygdomme som slagtilfælde og hjerteanfald, men testosteronerstatningsterapi i tilfælde af lavt testosteron kan faktisk have den modsatte virkning (E.E. lavere HDL og hæve LDL). Med andre ord, for høj eller for lav er ingen bueno.