skærmtid er en uundgåelig virkelighed i den moderne barndom, hvor børn i alle aldre bruger timer på timer foran iPads, smartphones og fjernsyn.
det er ikke altid en dårlig ting: uddannelsesmæssige apps og TV—udsendelser kan være gode måder for børn at skærpe deres kommunikationsevner-for ikke at nævne den pause, disse gadgets giver harried forældre. Men træd forsigtigt. Det amerikanske Department of Health and Human Services vurderer, at amerikanske børn bruger hele syv timer om dagen foran elektroniske medier. Andre statistikker viser, at børn helt ned til to regelmæssigt spiller iPad-spil og har legetøj i legerum, der involverer berøringsskærme.
mætning og langsigtede konsekvenser
når meget små børn bliver hooked på tabletter og smartphones, siger Aric Sigman, en associeret stipendiat af British Psychological Society og en stipendiat af Storbritanniens Royal Society of Medicine, kan de utilsigtet hindre deres stadig udviklende hjerner. For meget skærmtid for tidligt, han siger, ” er netop det, der hindrer udviklingen af de evner, som forældre er så ivrige efter at fremme gennem tabletterne. Evnen til at fokusere, koncentrere sig, at give opmærksomhed, at mærke andres holdninger og kommunikere med dem, at opbygge et stort ordforråd—alle disse evner er skadet.”
kort sagt, forældre, der hopper til skærmtid i et forsøg på at give deres børn en pædagogisk fordel, kan faktisk gøre mere skade end gavn—og de skal uddele fremtidig skærmtid i en aldersmæssig sag.Mellem fødsel og alder tre udvikler vores hjerner sig for eksempel hurtigt og er særligt følsomme over for miljøet omkring os. I medicinske kredse kaldes dette den kritiske periode, fordi de ændringer, der sker i hjernen i disse første ømme år, bliver det permanente fundament, hvorpå al senere hjernefunktion er bygget. For at hjernens neurale netværk skal udvikle sig normalt i den kritiske periode, har et barn brug for specifikke stimuli fra det ydre miljø. Dette er regler, der har udviklet sig gennem århundreder af menneskelig udvikling, men—ikke overraskende—findes disse væsentlige stimuli ikke på dagens tabletskærme.
meget af problemet ligger i, at det, der gør tabletter og iPhones så store—snesevis af stimuli lige ved hånden og evnen til at behandle flere handlinger samtidigt—er præcis, hvad unge hjerner ikke har brug for.
tabletter er de ultimative genvejsværktøjer: i modsætning til en mor, der læser en historie til et barn, for eksempel, en smartphone-fortalt historie skeen-feeds billeder, ord og billeder på en gang til en ung læser. I stedet for at skulle tage sig tid til at behandle en mors stemme til ord, visualisere komplette billeder og udøve en mental indsats for at følge en historielinje, kan børn, der følger historier på deres smartphones, blive dovne. Enheden gør meget af tankegangen for dem.
Social udvikling
hjernens frontal lobe er involveret i afkodning og forståelse af sociale interaktioner. Det er i dette hjørne af sindet, at vi empati med andre, tage ikke—verbale signaler, mens vi taler med venner og kolleger, og lær at læse de hundreder af uudtalte tegn—ansigtsudtryk, stemmetone, og mere-der tilføjer farve og dybde til forhold i den virkelige verden.
så hvordan og hvornår udvikler hjernens frontal lobe? Ikke overraskende er det mest afgørende stadium i den tidlige barndom i samme kritiske periode, og det er afhængigt af autentiske menneskelige interaktioner. Så hvis dit lille barn bruger al sin tid foran en iPad i stedet for at chatte og lege med lærere og andre børn, hans empatiske evner—den næsten instinktive måde, du og jeg kan læse situationer på og få en fornemmelse for andre mennesker-kunne potentielt blive sløvet.
livet har ingen tænd/sluk-knap
har du nogensinde set en mor humre, mens hendes baby prøver at “stryge” et rigtigt fotografi eller slå fingrene på en plakat eller bog, som om det var en berøringsskærm? Det kan virke sødt, men det peger på noget meget dybere i barnets hjerne—en internalisering, at alle handlinger har en øjeblikkelig virkning, og alle stimuli fremkalder et hurtigt svar.
dette er sandt i verden på skærmen, men ikke andre steder. Når hver finger knalde bringer om en reaktion af farver og former og lyde, et barns hjerne reagerer glædeligt med neurotransmitteren dopamin, nøglekomponenten i vores belønning system, der er forbundet med følelser af glæde. Dopamin hits i hjernen kan føles næsten vanedannende, og når et barn bliver for vant til en øjeblikkelig stimuli respons, kan han lære at foretrække smartphone-stil interaktion—det vil sige øjeblikkelig tilfredsstillelse og respons—over den virkelige verden forbindelse.
affald ikke disse tabletter for godt
på trods af risiciene er der mange fordele ved at lade små bruge teknologi. Når et barn er over to år, er du velkommen til at tillade begrænset skærmtid—tænk en time, maks, at lege med tablets og iPhones hver dag—for at hjælpe med at udvikle koordination, finpudse hurtige reaktioner og endda skærpe sprogfærdigheder. Som med alle de andre legetøj og værktøjer, der er tilgængelige for dit udviklende barn, skal smartphone-brug forblive moderat og aldrig stå ind for menneskelig interaktion eller ansigtstid i den virkelige verden.
bundlinjen? Sluk regelmæssigt for at hjælpe dit barn med at forstå de klare grænser mellem den virtuelle verden og den virkelige.