af Tracy Fromm, mental sundhedsrådgiver for omsorgsfulde samfund
kærlighedsforhold er en udfordring for alle. Mennesker har medfødt behov for kærlighed, at blive plejet og opleve kærlighed og køn. Når vi ser par, der er sammen, og de ser glade ud, har vi undertiden følelser af misundelse eller tristhed og ønsker det for os selv. Imidlertid, intet intimt forhold er problemfrit. Den oprindelige tiltrækning til nogen er lokkende, men som tiden går, begynder vi at opleve vores betydningsfulde anden i et nyt lys og opdage træk/adfærd, der helt sikkert kan være overraskende.
for eksempel kan vi efter tre måneders datering finde vredeproblemer, der oprindeligt var skjult eller overset. Vi kan også begynde at lægge mærke til, at vores nye “kærlighed” er mere end bare en social drikker, hvis han/hun bruger hver uge binge drikkeri. Det giver mening og er meget vigtigt at være kræsne, når man møder potentielle partnere. Sikkert, alle oplever konflikt i deres forhold på et eller andet tidspunkt. Uanset om du i øjeblikket er gift, er adskilt eller leder efter den “rigtige” person, er det svært at opretholde et varigt forhold.
nøglen er at undgå potentielle katastrofer i fremtiden gennem en vis selvanalyse. Vi er nødt til at spørge os selv: Hvad skal jeg være på udkig efter i en anden person? Hvad vil jeg? Hvad er mine behov?
i perioder, hvor relationer går glat, er det let at overse adfærd. Som tiden fortsætter, imidlertid, og vi oplever konflikt, vores relationer er ikke så “rosenrødt” som de synes.
Hvad er de kvaliteter, vi skal se efter i en partner?
lad os være ærlige, Folk er undertiden impulsive i at vælge en partner og af forskellige grunde. Måske har vi lige afsluttet et forhold og er ubehagelige med at være alene? Vi viger måske væk fra at oprette en mental liste over ønskelige træk hos en ægtefælle, fordi det virker for analytisk til at dissekere et kærlighedsforhold. Mange har et ønske om at blive “fejet væk”, som i en scene fra filmen, Søvnløs i Seattle. Imidlertid, det hjælper os med at vide, hvilke egenskaber vi virkelig ønsker i en kammerat. Måske har vi set træk hos andre mennesker, som vi beundrede. Der er en tendens til at rationalisere adfærd, når man møder nogen, tro på, at dårlig opførsel “forsvinder” senere, eller at vi vil være i stand til at “ændre” den person. Uheldigvis, efter nogen tid og meget angst beklager vi nogensinde at blive involveret.
først: en af de kvaliteter, vi skal kigge efter i en partner, er empati. Empati er evnen til at sætte dig selv “i en anden persons sko” og forstå, hvad de føler. Psykologi noterer sig psykiske lidelser, hvis Nøglefunktioner betegner “manglende empati” hos enkeltpersoner, såsom narcissistisk personlighedsforstyrrelse. En person med denne type lidelse vil aldrig udvikle naturlig empati over for andre, uanset hvor hårdt du beder eller forsøger at indgyde ved eksempel. I det lange løb vil en partner, der udviser empati, være mere tilbøjelig til at forstå dig under et argument, fordi han/hun vil være i stand til at forstå, hvad du føler, og også i andre situationer.
sekund: et andet centralt punkt er på udkig efter en person med en sans for humor. Vi antager, at alle har en sjov knogle og kan lide at grine. Men det er ikke nødvendigvis tilfældet. Nogle mennesker har ingen sans for humor, og hvis du er en person, der griner og ser ironien i de fleste ting, dette kan være et problem nede ad vejen. Der er også forskellige typer humor. Hvad der er sjovt for en person, er måske ikke sjovt for en anden.
tredje: vælg venskab. For eksempel, at blive involveret med en person, der har været en ven for dig, eller kernen i forholdet er venskab. Dette er en god base, hvorfra man kan vokse på et følelsesmæssigt niveau. På de dage, hvor du føler fjendskab mod din partner, du kan huske de ting om dem, som du kunne lide i første omgang, og venskabet forbliver intakt.
fjerde: se efter nogen, der har vilje til at tale gennem konflikter. Mange mennesker “lukker ned” og er ubehagelige for at diskutere deres følelser. Der er dem, der aktivt deltager i den “tavse behandling” mod partnere. Dette er en form for misbrug, og det er sårende at opleve dette gentagne gange, unødvendig, og vil til sidst ødelægge et forhold.