Godmorgen. Det er mandag, juni 6, og dette er din morgen kridt op. Gik vi glip af noget? Send os et tip på .
Dagens citat
“når du vinder, sig intet. Når du taber, skal du sige mindre.”- Paul brun
KONKURRENCEGULVET
i morgen er din sidste chance for CrossFit Games tennis stadium billetter.
CrossFit Games pung vokser til $2.2 millioner-1st $275K, 2nd $90K, 3rd $60K…
hvem er CHANDLER SMITH?
kan nogen huske den fyr, der går rep for rep med Ben Smith i Event 5, der faktisk skubbede den stærkeste mand på jorden for at sprinte til sin barbell? Det var Chandler Smith,” det 22 år gammel vest punkt kandidat vandt over et væld af nye fans ” og tog 9.på Atlantic Regional. BarBend sætter sig ned med Regionals rookie og stiller nogle spørgsmål.
spil bundet…Alea Helmick, efter fire lige regionals optrædener, gør sin vej til Carson, CA for første gang. Hun kaldte det næsten afsluttet efter bare at have savnet klippet i 2015, men opmuntring fra sin mand og nære venner overbeviste hende om at give det en sidste gang.
spil PREP
Kara gør hill sprints. Annie Thorisdottir rammer en tryk på 210 pund. Spil Freshman Thuri Halgadottir forbereder sig på alt og alt ved at øve nogle Highland Games begivenheder. Ben Smith rammer en 285 pund snatch tre gange. Tilmeld dig Ben Smiths træning på Beyond the tavle. Michele Letendre taler om og tager en hviledag. Scott Panchik gør disse tredobbelte unders ser let ud.
SPEED READ
på 2 minutter
hvordan et par har fundet forbindelse via CrossFit. Den næste Faith Iron Sharpens Iron begivenhed er Juli 8-10 i St. Louis. Krystal Cantu havde ingen undskyldninger i går, hvad var din? Colleen Fotsch nyder stadig at spille på monkey bars. Følg Jenn Jones, mens hun blogger sin bryllupsuge. Airrosti giver væk To gratis billetter til CrossFit Games. Kara holder en tombola for at skaffe penge til sin tur til Carson, CA, og vinderen af tegningen får $10.000!!! Lauren Fisher er i Danmark på besøg hos Rasmus Andersen. Alyssa Ritchey fik tilsyneladende ikke nok strenge muskel-ups på Regionals. Dette CrossFit-par tager ned en Golds Gym måned lang udfordring på under to timer.
sundhed& mobilitet
fordi regelmæssige burpees bare ikke er hårde nok. Dan Bailey demonstrerer to forskellige måder at holde din hookgrip når cykling magt renser. Scott Panchik går gennem nogle rettelser til stramme hamstrings.
hvad du vil købe
Bell and Belle ‘ s Summer sale er i gang: Bruge $50 | få gratis forsendelse, bruge $75 | få $15 Off + Gratis forsendelse, bruge $100 / Få $20 Off + Gratis forsendelse (ingen kode nødvendig).