bare i sidste uge blev jeg placeret på en lav Fodmap diæt af en ernæringsekspert. Jeg er nu glutenfri, mælkefri, hvidløg/løgfri, og jeg har også begrænsninger på mængden af bestemte fødevarer, jeg kan spise. Med alle disse begrænsninger er der virkelig kun en fastfoodkæde, som jeg kan stole på for god , sikker mad-Chick-Fil-A.
Chick-Fil-A har altid været min favorit fastfood restaurant, nu er det min eneste fastfood restaurant. Hvis du har en fødeintolerance, diætproblem eller bare foretrækker at følge en bestemt diæt, kan det være svært at spise ude. Der er kun så mange steder, du kan stole på, men heldigvis har Chick-Fil-A muligheder for næsten enhver form for kost, selv den mest restriktive af kostvaner. Her er hvad du skal spise på Chick-Fil-A, baseret på din kost.
Glutenfri: grillet kyllingeband på en glutenfri bolle
her er en grillet kyllingeband på en glutenfri bolle med din fave sauce, vaffelfries og limonade. Uanset om du er glutenfri efter eget valg eller ej, tager Chick-Fil-A mange forholdsregler for at undgå krydskontaminering. Og du kan ikke engang fortælle det glutenfri
laktoseintolerant: Chick-N-Strips
at være mælkefri og ikke være i stand til at få milkshakes dræber mig hver gang jeg går ind i Chick-Fil-A. Men hvis du er laktoseintolerant, kan du stadig have de fleste ting på menuen. Jeg anbefaler stærkt at spise nok Chick-in-Strips og vaffelfries, indtil du er helt tilfreds.
# Spoon Tip: Hvis du ikke kan have noget mejeri, kan du stadig nyde de grillede kyllingenuggets eller en salat uden osten.
lav FODMAP: Grillet Kylling Nuggets
problemet med lav fodmap er, at det er anderledes for alle. Hvad du kan og ikke kan spise afhænger af, hvad din læge tillader. Når det er sagt, kan du helt sikkert have nogle grillede kyllingnuggets og måske tilføje en frugtkop. Bare sørg for at vælge æblerne, hvis du har brug for det.
vegetarisk: Vegetarisk indpakning
Bed om en vegetarisk indpakning med sorte bønner, majs, tomat, salat og ost på Chick-Fil-A. Det er stort set en mash-up af den grillede kyllingindpakning (uden kylling ofc) og den sydvestlige salat. Husk også, du kan stadig nyde en af Chick-Fil-A ‘ S milkshakes (jeg anbefaler cookies og fløde, men vær for at tjekke placeringerne).
vegansk: Krydret sydvest salat med Chili Lime Vinaigrette
du kan bede om, at enhver salat bliver vegansk ved at fjerne kylling og ost. Den sydvestlige salat er stadig fyldende og smagfuld, da den er fuld af sorte bønner, majs og andre grøntsager.
alle: vaffelfries
en af de bedste dele ved Chick-Fil-A er vaffelfries. Vaffelfries er for alle. De er glutenfri og stegt i rapsolie, ikke animalsk fedt.
#SpoonTip: Lad kassereren vide om eventuelle fødevareallergier, så din ordre kan noteres med “allergi”. De skifter handsker for at undgå krydsforlængelse, men husk, der er stadig altid en risiko.
uanset hvad din kostbegrænsning er, er Chick-Fil-A der for dig. Du behøver ikke længere bekymre dig om at pakke nok snacks overalt, hvor du går, for så længe du har Chick-Fil-A, vil du altid være sikker.
#SpoonTip: lad kassereren vide om eventuelle fødevareallergier, så din ordre kan noteres med “allergi”. De skifter handsker for at undgå krydsforlængelse, men husk, der er stadig altid en risiko.