det anvender naturlige olier som sesam, solsikke, oliven eller kokosnød til at rense og afgifte tænder og tandkød. Det er anti-mikrobielle så hvislende før børstning ekstrakter bakterier og virus-laden organismer fra munden, tandkød og hals. Det kan forhindre tandforfald, gøre tænderne lysere, forbedre dårlig ånde og endda hjælpe med at afgifte kroppen.
Hvad er olie trækker?
det grundlæggende koncept bag denne praksis er, at olien svinges rundt om munden i en kort periode hver dag. Processen hjælper med at trække bakterier og infektion i munden, men forskning tyder på, at det går meget længere end det. Denne praksis fungerer som en naturlig renseproces. Da olien er skævt rundt om munden, skabes der et vist friktionsniveau. Denne friktion skaber en rengøringseffekt, der fjerner uønskede partikler såvel som bakterier. Begrebet” lignende opløses som ” gælder også i denne situation, da den anvendte olie er i stand til at skære igennem plak og fjerne toksiner, da forbindelserne er så ens.
har det fordele ud over min Mund?
mange mennesker ser olietrækning som udelukkende en oral sundhedsbehandling, men når den praktiseres regelmæssigt, gavner processen også resten af kroppen. Ud over at forbedre oral sundhed kan olietrækning også:
-lindre migræne
-korrekt hormon ubalancer
-reducere inflammation
-behandle fordøjelsesproblemer
-reducere eksem
-støtte normal nyrefunktion
-forbedre vision
-reducere allergi
-afgifte kroppen af tungmetaller
sådan olie Pull
føj det til din morgenrutine 3-4 gange om ugen, når du vågner, før du spiser eller drikker noget. Sådan gør du:
1. Læg 1 Tbl kokosolie i munden. Når olien er flydende, svines forsigtigt i cirka 10-20 minutter. Når du først begynder at trække olie, vil du sandsynligvis kun vare i cirka 5-10 minutter. Det er fint! Jo længere du gør det, jo mere vant til det får du.
2. Spyt olie ud og skyl. Sluk ikke olien og spyt ikke i vasken, da olie tilstopper VVS. Det er bedst at spytte det i skraldet eller en taske. For en ekstra ren mund, prøv at skylle med saltvand.
3. Børst dine tænder som normalt.