Hedonistit blog

sund hud er enhver kvindes våde drøm.

som en person, der har langt fra perfekt hud, især i mine teenageår {gener, skat, gener…?}, Jeg prøvede næsten hvert produkt, jeg kunne lægge mine hænder på, for at prøve at få den perfekte hud – sæber, lotioner, cremer, behandlingscremer, lokal behandling og endda piller…

efter to temmelig succesrige runder med Roaccutane-piller {ja, det var så slemt…}, man kan sige, at jeg kom til det punkt, hvor jeg har det godt med min hud.

det er sandt, det er ikke perfekt – lejlighedsvis dukker irriterende sæder op, men det meste af tiden er det slet ikke dårligt.

for et par måneder siden bemærkede jeg en tur til det værre i min hud, det blev meget mere følsomt og bumser begyndte at komme ud på steder, jeg ikke så i år {AKA mine kinder – hvor forfærdelige er de, ikke?! ?}.

en måned før brylluppet arrangerede jeg en makeupforsøg med min fantastiske makeupartist, Nurit Chen, og jeg var virkelig flov over at fjerne min makeup – mit ansigt var i forfærdelig stand!

J U S T. B E F O R E M Y V E D D I N G.

en af de vigtigste ting for mig med hensyn til makeup til mit bryllup var “ikke at ligne en gammel dame” – hvor mange gange har du været i et bryllup, og bruden så meget ældre ud end normalt bare fordi de “slathered” på 20 lag makeup, der gav hende det mest kage-y look?

så det var præcis, hvad jeg ønskede at undgå.

jeg besluttede at fokusere på at pleje min hud og gøre den så perfekt som muligt til brylluppet, og gæt hvad?

min hud ændrede sig fra at se den værste nogensinde til sund og smuk på mindre end to uger!

i dag deler jeg alle detaljerne med dig om min nye skønhedsrutine, der gjorde min hud glat og sund – jeg er ikke i tvivl om, at det også vil hjælpe dig! Jeg besluttede at stoppe med at anvende makeup

den, der kender mig godt nok, ved, at der ikke er nogen måde, jeg forlader mit hus uden makeup.

det er en slags dårlig vane, jeg erhvervede i ungdomsårene, i en tid, hvor mit ansigt var en frugtbar grund til at dyrke bumser – uanset hvor jeg gik, selvom det bare var at smide affaldet ud eller hoppe over til den lokale købmand, sprang jeg aldrig over at anvende et grundlæggende lag makeup.

det første skridt i min nye skønhedsrutine var gradvist at stoppe med at anvende makeup – det var ikke let, hovedsageligt fordi jeg følte mig alvorligt usikker på at forlade huset for første gang “nøgen” uden min makeup på. Heldigvis er Daniel den mest fantastiske person i verden og opmuntrede mig altid og sagde, at jeg så meget bedre ud uden al makeup – selv i starten, da min hud var virkelig forfærdelig {som de siger – kærlighed er blind… ?}.

hvis du også er som mig – “makeupmisbruger” – prøv at lade din hud ‘trække vejret’ mindst to gange om ugen, og resten af tiden – vær ikke doven og sørg for at fjerne al din makeup helt, det andet du kommer hjem!

jeg drak meget, meget, meget vand

jeg ved, at jeg talte om dette her og her, men jeg har lyst til, at dette er et emne, som du aldrig kan tale for meget om!

drikkevand er nøglen til ren og sund hud. Huden, som de andre organer i vores krop, påvirkes af mængden af vand, vi drikker, da vandet renser de skadelige toksiner fra vores krop. Når vi ikke drikker nok vand, finder disse toksiner andre måder at komme ud af kroppen, for eksempel gennem vores hud {i form af bumser, kapish?}.

jeg indrømmer, at der er tidspunkter, hvor jeg har tendens til at glemme at drikke nok vand, så i perioden før mit bryllup sørgede jeg for at drikke tre liter vand hver dag, og min hud takkede mig for det.

jeg trænede mig selv til at fylde min sportsvandflaske med koldt vand en gang i timen for at opmuntre mig til at drikke mere og mere og mere…

jeg hentede mit hår enhver mulighed, jeg havde

uanset om du kan lide at bruge hårprodukter eller nyde at lade dit hår være det mest naturlige muligt, skal du vide, at det meste af tiden er dit hår ikke den mest sterile ting i verden.

når snavs, støv, fedt og hårprodukter kommer i kontakt med huden på dit ansigt, tilstoppes porerne, og bumser begynder at komme ud på din hud.

der er så mange smukke måder at hente dit hår på og flytte det væk fra dit ansigt, men hvis du ikke kan lide at hente dit hår dagligt – sørg for at lægge det op i en hestehale, det andet du kommer hjem.

jeg skiftede pudebetræk to gange om ugen

efter det forrige tip flytter snavs fra vores hår til vores pudebetræk, mens vi sover – så du skal skifte pudebetræk mindst to gange om ugen for at undgå kontakt mellem dit ansigt og en beskidt pude om natten.

jeg begyndte at rense mit ansigt ordentligt {og ikke som jeg troede, jeg havde brug for…}

misforstå mig ikke, jeg sørgede altid for at rense mit ansigt om morgenen og om aftenen med de bedste Sæber og tilgængelige produkter.

problemet var, at jeg angreb min hud i stedet for at arbejde forsigtigt med den, som det skulle gøres – jeg tørrede den ud med de stærkeste sæber ud, jeg vaskede den for mange gange om dagen, og den kæmpede alvorligt tilbage – jo mere jeg tørrede den, jo mere fedtet og tilbøjelig til bumser blev det.

efter konsultation med en makeupartister på en af Macs grene forstod jeg, at jeg var for hård på min hud, og at jeg var nødt til at begynde at behandle den mere forsigtigt.

jeg begyndte at vaske mit ansigt to gange om dagen {+ vask før og efter træning} – om morgenen med varmt vand uden sæbe for at holde det naturlige {og godt!} olier i huden og før sengetid med Bobby Brun ‘ s rensende olie, som jeg allerede skrev om her.

da jeg følte en bums komme ud, smurte jeg kokosolie eller arganolie på min hud med en vatpind på det specifikke sted – og det var det! Uden alkohol, uden tørring cremer-og det helt gjorde det trick!

et andet tip er at bruge et separat håndklæde kun til dit ansigt, ikke det, du bruger, når du bruser eller tørrer dine hænder, og udskift det med et rent hver dag.

jeg sprang aldrig over med ansigtscreme med SPF

tidligere var jeg lidt mistænksom over for ansigtscremer, især dem, der indeholdt SPF, fordi jeg var bekymret for, at det ville gøre min hud endnu olierigere og få mig til at bryde ud endnu mere.

jeg opdagede, at ansigtscreme er nødvendig for strålende og sund hud, fordi den giver huden fugt og et beskyttelseslag mod miljøskader, så der er virkelig ikke noget punkt at undgå det.

hvis du også har hud, der er let fedtet naturligt, så prøv at finde en let fugtighedscreme, der ikke er fedtet og ikke er komedogen {den slags, der ikke tilstopper dine porer}-jeg begyndte at bruge Garnier ‘ s Moisture Match – 24h Hydration fugtighedscreme hver morgen og hver aften, og ikke kun er den blid og indeholder SPF 20, den er også virkelig billig {30 NIS!!!} sammenlignet med andre cremer!

jeg ændrede min træningsrutine

det er vigtigt at indarbejde fysisk aktivitet i din daglige rutine, da det gør underværker for din krop og sjæl, hvilket direkte påvirker den måde, din hud ser ud, fordi den hjælper med at lindre stress og stimulerer cirkulationen.

jeg har allerede den motivation, jeg har brug for til at træne, men mit problem er faktisk den hudpleje, der er nødvendig før, under og efter træningen…

som du allerede læste i første afsnit, indtil for nylig forlod jeg ikke mit hus uden makeup – og det var også gyldigt i træningstimer.

som Julia Roberts sagde i “smuk kvinde” –

det værste, der kunne ske med din ansigtshud, er kombinationen af makeup og sved, der fuldstændigt tilstopper dine porer.

jeg begyndte at vaske mit ansigt regelmæssigt før træning, hoppe over makeup til træning og vaske mit ansigt med varmt vand op til 15 minutter efter træningen for at undgå tilstoppede porer fra sved og fedt – resultatet? Sund hud.

kvalitetstid med mig selv

når vi er stressede, vises det på vores ansigter.

der er en grund til, at før vigtige begivenheder ‘en ny ven’ altid dukker op på vores ansigt på det mest bemærkelsesværdige sted.

prøv at indstille lidt kvalitetstid med dig selv hver dag eller hver anden dag – selv en halv time er nok! Det betyder ikke noget, om du går en tur, laver meditation eller endda tager et langt og forkælende boblebad, ligesom jeg elsker at gøre 😉