hvad din cervikalvæske betyder for dig
vi taler slim her, mennesker. At lære din at kende hjælper dig med at forudsige, hvornår du har ægløsning, så du kan Tid samleje for at optimere dine chancer for at blive gravid. Så vænne sig til det: slim,slim, slim.
din cyklus begynder med din menstruation, og umiddelbart efter din periode vil din vagina føles tør eller meget let fugtig. Efter et par dage, med østrogenniveauer stigende, bliver din livmoderhalsvæske klæbrig eller gummiagtig og fjedrende. Derefter kommer Dit mere frugtbare slim, som er cremet, som håndlotion. Din vagina vil føles våd og smurt – og du vil vide, at du er ved at få ægløsning.
så kommer dit mest frugtbare slim,der ligner rå æggehvide og er glat og meget elastisk. Det er normalt klart, men kan også være uigennemsigtigt, lyserødt eller blodfarvet. Det kan også være meget vandigt. Under alle omstændigheder vil din vagina føles meget våd og smurt. Dette æggehvide slim skaber undertiden et rundt fugtigt plaster på dit undertøj, selvom andre former for slim har tendens til at efterlade et mere rektangulært sted.
din højeste frugtbare dag er den sidste dag i det æggehvide slim. Hvis du sporer dit slim over et par cyklusser, lærer du, hvor mange dage du har af æggehviderne, og så ved du, hvilken dag der er den sidste – før det er for sent!
kontroller din slim mindst tre gange om dagen, begyndende dagen efter din menstruation slutter. Det er praktisk nok at gøre, når du alligevel går på toilettet (selvom du behøver at gøre det, når du ikke er seksuelt ophidset). Hvis du ikke har meget slim, kan du prøve at lave Kegel-øvelser på vej til badeværelset for at tilskynde det til at flyde.
før du kommer i gang i badeværelset, skal du bruge et væv til at tørre fra forsiden til bagsiden. Bemærk, hvordan vævet bevæger sig –jo mere slim du laver, jo lettere glider vævet. Se nu på slim på vævet. Rør ved det med en finger og se om du kan strække det op på en måde. Se også på slim på dit undertøj.
du skal også kigge efter slim, efter at du har haft afføring. Denne proces har tendens til at få slim til at strømme ud, og du kan kigge efter det i toiletskålen. Æggehvide cervikale slimformer vil danne en kugle i vandet og være uigennemsigtig som en marmor.
Vær opmærksom på, hvad du observerer på dit BBT-diagram, hvis du laver et, eller lav et diagram bare for at spore ændringer i dit slim. Over mindst to cyklusser, se efter mønstre til at hjælpe dig med at forudsige den sidste dag i æggehvide slim/ dagen for ægløsning. I mellemtiden skal du tage æggehvide slim som et GO-tegn, når du prøver at blive gravid.
for at finde ud af mere om, hvordan man tid samleje for at få den bedst mulige chance for at blive gravid, tjek denne Yinova blogartikel.