sortering gennem rod i mit værelse er ofte en overvældende opgave. Jeg ser på bunkerne med snavset tøj på gulvet eller resterne af gult papir og krøllede kvitteringer, der er vanskelige for mig at smide ud af en eller anden grund, og frustrationen begynder at bygge.
hvordan lod jeg mit værelse få det rodet?
måske starter det mest centrale aspekt af dette uundgåelige spørgsmål med at forstå, at jeg faktisk deltog i mit værelse og kom til det niveau af uorganisering, det nåede. Jeg lod det ske.
selvom det ser ud til, at jeg nærmer mig hele dette rod med en selvpåførende og selvbeskyldende linse, er sandheden, at forstå min rolle i dette rod er afgørende.
vedligeholdelse af organisationen i mit værelse har altid været af høj prioritet for mig. Jeg kender mig selv til at trives ud af nethed — en følelse af ro, der er født gennem organisation. Jeg hader mit værelse ser pjusket og sjusket — jeg hader at være pjusket og sjusket.
det peger selvfølgelig på en stor observation her — mit værelse stemmer ikke overens med min ide om fred, komfort og afslapning. Komfort for mig kommer fra hver eneste af mine ejendele, der har et hjem, og alligevel står jeg omkring meget af mine ting, der spredes ud på sengen og gulvet, ingen reel måde at finde ting på, når jeg har brug for dem.
at vide, at mit ideelle værelse og det rum, der står foran mig, ikke er det samme, er bestemt et tegn på et større problem. Rodet i mit værelse afspejler utvivlsomt rodet i mit hoved.
at erkende, at der er fysisk uorganisering lige foran mine øjne, korrelerer absolut med den uorganisering, som min hjerne og mental sundhed oplever.
dette, selvom en skræmmende åbenbaring at komme overens med, er faktisk et smukt værktøj, jeg nu kan bruge til at måle min følelse af mig selv og være mere i harmoni med min egen mentale sundhed og mentale rum.
det lyder måske absurd, men begynder at omorganisere dit sind og declutter de tanker og følelser, der synes at blive værre med dagen, kan alle starte med dit værelse.
dit værelse er en stor meter, hvor du står mentalt. Organisation er et højt tegn på god mental behandling og funktion. Organisation er en repræsentation af stærk beslutningstagning, en følelse af selvbevidsthed og samtidig demonstrere en persons evne til at fungere korrekt og mest effektivt på trods af alle andre omstændigheder og/eller faktorer.
i så fald — hvordan kan vi bruge disse oplysninger til bedst at hjælpe os selv og vores værelser?
oprydning af dit værelse og organisering af alt, så hvert objekt har et hjem, er en fantastisk måde at begynde at opretholde orden og kontrol, som du fortjener og er mere end i stand til at have. At tage fat i dit rodede rum og tæmme det viser kontrol og selvforvaltning.
brug af dit værelse som et tegn på, hvordan du har det mentalt, kan hjælpe dig med at fange dig selv tidligt i, hvad der kan føre til en nedadgående spiral. Hvis du begynder at bemærke, at dele af dit værelse bliver uorganiserede — er det det rigtige øjeblik at stoppe og reflektere over, hvordan du generelt har haft det. Føler du dig mere rodet og kæmper med interne og eksterne faktorer? Er der aspekter af dit liv, der ubevidst påvirker dig og i det væsentlige din produktivitet og fremskridt?
Decluttering alle de messer i dit liv kan begynde fra et simpelt blik og refleksion på dit værelse.