så du sliber dine tænder om natten, og din tandlæge har anbefalet, at du bærer en mundbeskyttelse for at beskytte dine tænder. Får du bare en og håber det er det rigtige?
du undrer dig måske over, hvordan en natmundvagt (ofte omtalt som en natvagt) virkelig vil hjælpe dig, eller hvilken type mundvagt der er bedst for dig. Nå, ikke at bekymre dig-du er kommet til det rigtige sted.
i dag skal vi nedbryde det og fortælle dig alt hvad du behøver at vide om natmundvagter og hvordan du vælger den bedste til dig.
(hvis du er usikker på, om du maler dine tænder om natten, så tjek vores indlæg om tegn og symptomer på tandslibning!)
via GIPHY
Hvad kan der ske med mine tænder, hvis jeg ikke får en mundbeskyttelse?
slibning af dine tænder (ofte mens du sover), er en tilstand kendt som bruksisme. Det bærer ned tænder, og uden beskyttelse kan ødelægge tandemaljen og kan chip eller knække tænder. Når emaljen er blevet ødelagt, kan den ikke udskiftes. Beskadigede tænder kan være dyre at reparere, for ikke at nævne ubehagelige.
derudover kan konstant sammenknytning af kæben under søvn føre til hovedpine, ømme kæbe-og ansigtsmuskler og endda en tilstand kaldet TMJ-lidelse, der forårsager kroniske smerter i ansigt, kæbe og nakke. Fordi tandslibning, mens du sover, er utilsigtet, er den mest sikre og effektive måde at sikre, at tænderne er beskyttet, at bære en mundbeskyttelse, der adskiller tænderne.
over the Counter mundvagter
over the counter mundvagter kan købes på de fleste apoteker for omkring $30. Disse mundskærme dækker helt den øverste og/eller nederste række af tænder og har mange variationer.
nogle versioner kommer som en kog og bid tilpasning, hvilket betyder, at mundbeskyttelsen endnu ikke er dannet til specifikke tænder og kun er en plastik U-formet bakke. For at danne mundbeskyttelsen skal den placeres i kogende vand, indtil plasten bliver blød og bøjelig, hvorefter den placeres i munden og bides ned, så den formes til tændernes form.
andre variationer inkluderer mundskærme, der ikke skal koges og i stedet har en dæmpning, der støber til tænderne med hver bid. Mens begge disse typer mundbeskyttere er økonomiske, anbefales det, at de udskiftes hvert par måneder, da de hurtigt kan slides ud. På trods af krav om tilpasning er det vigtigt at huske, at over-the-counter muligheder ikke er så behagelige eller så effektive som brugerdefinerede vagter.
specialfremstillede Mundskærme
specialfremstillede mundskærme er professionelt monteret og Udformet af din tandlæge og imødekommer derfor dine specifikke tandbehov. Disse mundbeskyttere er lavet ved hjælp af en form af dine tænder, som derefter sendes til et laboratorium, der specialiserer sig i at skabe mundbeskyttere. Disse typer mundskærme kan være lavet af en hård holdbar plast og er monteret til enten den øverste eller nederste række af tænder, afhængigt af hvilken der er mest behagelig.
specialfremstillede mundvagter varer ekstremt lang tid, men koster flere hundrede dollars. Mens disse mundvagter er den dyreste og tidskrævende mulighed, tilbyder de den bedste beskyttelse, der er specifik for dine behov og bekymringer, og de vil vare meget længere.
virkelig modbydelig kæbe smerte i dag. Tid til at gå tilbage til at bære den nightguard, tror jeg. NTI Mundskærme
NTI, eller nociceptiv trigeminal inhiberingsskinne, er en type lille mundbeskyttelse, der kun dækker de forreste øverste og nederste tænder. Ideen bag NTI er, at ved at holde fortænderne fra at mødes, lindres trykket fra kæben, og resten af tænderne kan ikke slibe mod hinanden. Nti ‘ er er ikke nødvendigvis billige og koster op til $100, men der er større problemer forbundet med denne type mundbeskyttelse.
hovedproblemet med NTI ‘ er stammer fra, at mundbeskyttelsen ikke beskytter hele rækken af tænder. Fordi nti ‘ er kun holder fortænderne på plads, resulterer langvarig brug ofte i, at disse tænder bliver forkert justeret. Mens du muligvis ikke sliber dine tænder, tager dine fortænder hovedparten af din kæbe sammen, og over tid kan dette permanent bevæge dem. Seler kan derefter være en mulighed og sandsynligvis nødvendighed for at justere tænderne. Mindre skadelige nat mund vagt muligheder ville være dem, der dækker den fulde række af tænder.
for at opsummere, Hvis du finder dig selv lider af hovedpine eller kæbe smerter i løbet af dagen, eller din ægtefælle bemærker, at du maler eller knytter dine tænder under søvn, kan du overveje en specialfremstillet natvagt, som er mere behagelig, holdbar og effektiv end andre muligheder. Hvis du vil vide mere om night mouth guard muligheder og vælge den bedste løsning for dig, tale med din tandlæge.
