Pop! Boblen! Yum! Alle kan lide at nyde en sodavand en gang imellem. De skarpe bobler og den søde smag af sodavand gør det til en forfriskende drink. Desværre er det ikke godt at drikke kulsyreholdige drikkevarer til din mundhygiejne — især hvis du har seler i Canfield. Brug for overbevisende? Her er en kort forklaring på, hvorfor sodavand er dårligt for din ortodontiske behandling
Soda er meget sur
når producenterne skyder luft ind i deres drikkevarer for at tilføre dem den brusende struktur, som vi alle elsker, bliver væsken automatisk surere. Alle kulsyreholdige drikkevarer har en lavere pH end flade drikkevarer som vand og mælk, men sodavand er endnu surere end andre brusende drikkevarer, såsom vand.
at drikke for meget sodavand, mens du bærer dine seler, kan plette beslagene i din ortodontiske behandling, men det er ikke det eneste problem. Din dyrebare tandemalje er sårbar over for syreangreb. Når du nipper til sodavand, øger du i høj grad chancerne for, at du lider af tandfald og hulrum.
sodas høje sukkerindhold
almindelig sodavand leverer en dobbelt sødsyre og sukker. Sukker er en af de værste ting for dine tænder, da det interagerer med bakterierne i munden, hvilket fører til plak og tandfald. Fordi seler gør rengøring af tænderne lidt vanskelig, slipper du måske ikke altid af med al den plak, når du børster, især hvis du bare vænner dig til din tandlæge. Du vil ikke risikere, at din sukkerholdige drikkevane får dig til at have nogle helt nye huller i dine perlehvide.
er det nogensinde Okay at drikke sodavand?
nogle gange kan du blive desperat efter en sodavand, og det er okay. Mens sodavand aldrig anbefales til folk, der bærer bøjler — eller for nogen anden, for den sags skyld — er din mundhygiejne ikke dømt, hvis du forkæler en gang imellem.
når du åbner fanen af den dåse af brusende godhed, plop et strå ind i det. Nipper gennem et sugerør vil minimere mængden af kontakt, at væsken har med dine tænder og seler, hvilket reducerer chancerne for, at du vil skade dem. Cirka en halv time til en time efter, at du er færdig med din drink, skal du bryde din tandbørste ud og rense dine tænder, så du kan overvinde ethvert dvælende sukker og plak i munden.
Hvad skal jeg drikke, mens jeg bærer seler?
de bedste drikkevarer, du kan vælge, mens du bærer seler, er almindeligt, fladt vand og mælk. Disse er ikke sure, og de har orale sundhedsmæssige fordele. Vandet hjælper med at skylle bakterier væk og holde din spytproduktion op. Mælk er rig på calcium og kan hjælpe med at styrke dine tænder.
hvis du ønsker noget sødt, kan du prøve fladt aromatiseret vand. Det kan stadig have lidt surt i det, især hvis nogen form for frugt blev brugt til at give det sin smag, men det er stadig at foretrække for sodavand og andre drikkevarer, der er fyldt med sukker og kulsyre.
at sige “nej tak” til sodavand, mens du gennemgår ortodontisk behandling, kan redde dine tænder fra plak og forfald. Lidt selvkontrol går langt mod et sundt smil!
om ortodontisten
Dr. Marissa Mikolich er din ortodontist i Canfield. Hun ønsker, at alle skal have lige, sunde tænder. Hvis du har spørgsmål om tandregulering og hvordan du plejer dit smil under din behandling, bedes du kontakte os på 330-967-4110.