du ved, at det kommer…dit barn løber tør for tålmodighed og mister temperamentet. For at redde dig selv og dit barn stress, ville du elske at afværge et raserianfald, før det sker. Og det er derfor, forældre overalt skaber deres egne DIY rolige hjørner i deres hjem.
rolig ned hjørner er specielle steder, du kan oprette i dit hjem for dine børn at gå, når deres følelser bliver overvældende.
Husk da du var yngre, og du var nødt til at tage en time-out? Tænk på det rolige hjørne som en mere produktiv og venlig version af time-out. I stedet for den straf, der ofte er forbundet med en time-out, er et roligt hjørne meget mere indbydende og nyttigt for dit barn.
og med tiden kommer børn til at forbinde det rolige hjørne med afslapning. Utroligt, nogle lærer at trække sig tilbage til det, når de føler, at deres følelser begynder at boble over…uden dine venlige påmindelser.
solgt på ideen? Fedt! Sådan oprettes et fuldt operationelt roligt hjørne med husholdningsartikler.
Find den rigtige placering
da målet er at fjerne dit barn fra et overvældende miljø eller en situation, er det fornuftigt at sætte det rolige hjørne i et stille rum. På den måde vil det ikke være i centrum for efterfølgende kaos fra søskende eller andre husholdningsaktiviteter.
brug et hjørne i et rum, der ikke ofte bruges af andre børn. Faktisk er en lille krog i dit barns værelse det perfekte sted for din kiddo at trække sig tilbage, når tingene bliver lidt ru.
Gør dit rolige hjørne hyggeligt
husk, det rolige hjørne er et indbydende område…du kan endda kalde det sjovt! Med det sagt, kan du oprette et beroligende miljø lavet af bittesmå telte, puder, tæpper, gardiner hyggelige stole, eller endda bønne taske stole.
pointen er at gøre det beroligende, ikke stressende. Og når dit barn vokser, skal du tænke på at konvertere rolige hjørner til læringscentre ved hjælp af skriveborde og information, som dit barn er interesseret i.
her er et par andre ideer til, hvad dit barn kan lide i deres rolige hjørne:
- bøger
- malebøger
- plakater
- Playdough eller kinetisk sand
- puslespil
- rolig ned kit (alle deres yndlingsaktiviteter og beroligende legetøj i et lille sæt)
- lavalamper
- meditation påmindelser og prompter
- bobler til opmærksom vejrtrækning
- glitter krukker (prøv at lave en med dit barn – se DIY-videoer på Youtube)
- crafting supplies
- lydmaskine (eller en hvilken som helst enhed, der afspiller musik)
- lamper med farvet eller blødt lys
- gratis udskrivbare sider til sociale Følelsesmæssig læring
- andre sensoriske objekter
dit DIY roligt hjørne kan bestå af alt omkring huset, der hjælper dit barn med at tage et fredeligt øjeblik eller fem til sig selv.
ved, hvordan man taler om det rolige hjørne
det er vigtigt, at dit barn ikke ser det rolige hjørne som en form for straf, ellers kan de kun lære at undertrykke deres følelser.
målet med dette specielle rum er at lære dine børn sociale-følelsesmæssige læringsevner…og være i stand til at identificere øjeblikke, hvor de muligvis skal træde tilbage og trække vejret dybt.
når det er sagt, skal du aldrig bruge det som en form for straf eller råbe ved at sige “Kom i det rolige hjørne!”
i stedet skal du roligt indvarsle dem til området og endda bruge lidt tid sammen med dem på at lære at bruge det, fordi øjeblikkelig isolering kan have den modsatte virkning. Faktisk viser dine børn, hvordan man bruger det rolige hjørne, før det er nødvendigt, det bedste resultat.
vær forsigtig, når du lærer dine børn om deres nye specielle rum, og forstærk altid ideen om, at det er ok at tage en pause. Hvis de er tøvende, skal du blot minde dem om, at det er midlertidigt. Og så snart de har det bedre, kan de vende tilbage til det, de gjorde.