Hvad er fordelene ved rensningen?
der er flere fordele som bedre fordøjelse, mental og følelsesmæssig klarhed, reduceret oppustethed, regelmæssig afføring og mange flere. Her er en hurtig liste over mine foretrukne fordele:
energi og klarhed. Mens de første par dage bremse dig ned, efter fem dage eller så din energi niveauer spike og du vågner op krystalklar. Det er svært at forklare, men jeg glemmer aldrig det første år, jeg rensede, da jeg ikke havde nogen ide om, hvordan den slags klarhed føltes. En morgen vågnede jeg bare supercharged, og jeg kunne se ting som tekstur og farve fra tværs af et rum på en måde, jeg aldrig havde set før.
Vægttab. Mens vægttab ikke er et mål på rensningen, taber mange mennesker sig. Mængden af vægt, jeg personligt har set, har varieret. Jeg har opfordret mange venner og familiemedlemmer til at prøve denne rensning og har set nogle tabe 10 pund og har set en ven tabe 15 pund. Jeg tror, at rense hjælper folk i at miste mængden af vægt deres specifikke krop måske nødt til at tabe. For eksempel, jeg personligt har mistet et sted mellem 6 – 7 pounds, men aldrig noget mere end det. Jeg tror, det er fordi min krop ikke har brug for at tabe en mere betydelig mængde vægt som f.eks. 15 pund.
Reduceret Trang. En anden fordel er, at rense vil nulstille din cravings og smagsløg. Ting, du engang spiste før, når de genindføres, vil smage ekstremt sød eller ekstremt salt. Også da du lige har brugt tre uger på at sætte ægte hele fødevarer i dit system, har din krop lært at kræve disse fødevarer. Du går væk med nye sundere spisevaner. Dette var andet år, min mor rensede med mig, og jeg tror, hun sagde det bedst, når hun smsede mig, “jeg spiste bare en sød kartoffel, som om det var creme brulee.”
glødende hud og levende øjne. Sidst men ikke mindst er den meget synlige ændring i din hud. Hvis jeg er helt ærlig, er dette min yndlingsfordel ved rensningen. Det lyder så forgæves, men jeg er en sucker for glødende, klar hud. Et eller andet sted langs din 21-dages rejse, for mig er det normalt halvvejs, du vil opdage lysende glat hud. Puffiness falder også. Folk vil komplimentere dig og sætte spørgsmålstegn ved, hvad du har gjort anderledes. Hvert år er jeg forbløffet over, hvor levende min hud er, men også hvor Sindssygt lyse de hvide i Mine øjne bliver. Dette skyldes alt sammen afgiftning.
Clean-programmet er bestemt en investering, men overvej at du får to måltider om dagen i tre uger og alle dine kosttilskud. Jeg kan også fortælle dig, at der ikke er en person, jeg har anbefalet denne rensning til, som ikke har aftalt, at det ændrede dem, deres forhold til mad og deres krop til bedre.
jeg vender tilbage til rensningen år efter år, fordi det virker. Jeg tror virkelig, at det at forpligte sig til at afgifte din krop vil ændre dit liv, som om det ændrede mit.
Historiedetaljer
- Del