Citrus genstart og afvænning Flush

Ønsker du at slå bloat? Hvis du overindulged og nu din mave fortæller dig, at du betaler prisen for at gøre det (dvs. det er ubehageligt, udbredt eller taler højt–eeks!- vi har alle været der!)), dette er drikken til dig!

vi har fået anmodninger fra vores kunder og fra dig også og beder om hjælp til disse situationer, hvor du føler, at du skal tage desperate foranstaltninger for at få resultater—men rolig, du behøver ikke! Denne flush vil gøre netop det trick for at få dig tilbage på den slanke spor. Så hvis overindulgences får dig til at kræve en “toksin” – flush, er dette bare den genoprettende drink, du ønsker. Mens din krop gør et godt stykke arbejde med at “afgifte” naturligt, på egen hånd, visse fødevarer og deres stærke næringsstoffer har evnen til at hjælpe det, i det proces. Dette forfriskende nummer gør netop det, da det oversvømmer kroppen med antiinflammatoriske antioksidanter, mens du straks får dit sind og krop tilbage på det sunde spor. (Se nedenfor for to af vores seneste tvangstanker, der arbejder deres magiske Kurt).

enkel og forfriskende, men alligevel potent, denne eliksir hjælper med at genoprette normal væskebalance ved at skylle oppustet salt ud takket være vandet og citrusfrugternes kalium, der fungerer sammen. (Pssst, hvis du vil have mere enkle opskrifter til at hjælpe dig med at skylle opblussen, kan du prøve vores mousserende Agurkafgiftning og genopfriskning eller vores Kale Recharge Smoothie.) Og denne drink vil arbejde sin ‘ magi for kun 3 talje-line venlige kalorier!

vi inkluderede citrusfrugter, da de også er fyldt med C-vitamin, som hjælper med at øge din immunitet og forhindre frie radikaler i at skade dine celler og forårsage betændelse.
i mellemtiden har både ingefær og gurkemeje stærke antiinflammatoriske evner (vi er lidt besat af begge, træder ind i vores køkkener-eller bare tjek nogle af vores opskrifter, og du vil se, hvad vi mener! Hej soja ingefær laks og ingefær og gulerod Slank Smoothie:)); de hjælper med at genoprette kroppen ved at forhindre nogle af de celleskader, der er forårsaget af usunde fødevarer (tænk stegte og forarbejdede fødevarer) og drikkevarer (cocktails). Plus, ingefær hjælper med at berolige din mave ved at lindre symptomer på gastrointestinal nød og lindre kvalme. Det fremmer eliminering af tarmgas og fungerer som en antispasmodisk ved at slappe af og berolige tarmkanalen—selvfølgelig betyder det hele, mindre opblussen, puffiness og en fladere mave! Åh ja! Du vil føle dig tryg ved at vide, at phytonutrients (tak ingefær, gurkemeje og citrusfrugter) i denne drink er hårdt på arbejde, der forhindrer skader og betændelse på indersiden. Ja, du kan slappe af dit sind, genstarte, slappe af og genoplade, vel vidende at du gør noget godt for dig selv! Du bliver roligere på indersiden for at give mulighed for restaurering!

Citrus genstart og afvænning Flush
serverer 3

ingredienser:
6 kopper koldt vand
1/2 citron presset, (ca.1.5 spsk citronsaft), andre skiver til pynt (6 kalorier)
1 clementine eller tangelo, 1/2 presset og reserver hvile til pynt
1 tsk limesaft, reserver andre skiver til pynt
1 spsk ingefærrod, frisk revet
1/2 tsk gurkemeje pulver

retninger: Fyld en stor kande med vand. Tilsæt de pressede citrusfrugter i vandet. Rør ingefær og gurkemeje ind. Tilsæt is og lad afkøle i mindst 15 minutter—dette vil hjælpe smag til at migrere ind i flush. Sørg for at røre drikken, inden du hælder, hvis nogle af de kraftige ingredienser har lagt sig til bunden. Hæld 12 ounces i et glas til en servering. Tilsæt hver af citrusfrugtskiverne til glasset for at garnere.

foreslået at drikke ;): drik dette om morgenen som et alternativ til din morgenkaffe eller te og drik det hele dagen med måltider og ved snacktid.
Ernæringsfakta pr. portion (otte ounces): kun 3 afgiftende kalorier!

3 kalorier, 0 g fedt, 0 g mættet fedt, 0 mg natrium, 1 g kulhydrater, 0 g fiber, 1 g sukker, 0 g protein