en chokolade smoothie er en af de ting, der altid smager bare den lille smule overbærende, uanset hvor sund du gør det! I denne super nemme protein smoothie opskrift har jeg brugt et nyt økologisk valleproteinpulver, jeg har fået til prøve fra de dejlige folk på Valle forude. De fokuserer på at skabe rent, organisk fremskaffet naturligt protein uden kemiske tilsætningsstoffer. Den peruvianske chokolade Valle består af kun økologisk valleproteinkoncentrat, lucuma (fungerer som et naturligt sødemiddel, det har en dejlig custardy-sød smag), cacao + johannesbrød. Det har en himmelsk mørk chokoladesmag og fungerer vidunderligt med mangoens sødme i denne genopfyldende smoothie. Du vil elske det, det er perfekt til en hurtig brekky eller til genopladning efter en gymnastiksession.
hvis du har tid, anbefaler jeg bestemt at nyde denne protein smoothie med de påfyldninger, jeg har foreslået nedenfor. Selv hvis du ikke smadre hindbær op (som gjort for smoothie afbilledet), blot slippe dem ind i smoothie og drys i cacao nibs. Bursts af bær sødme og crunch af kakao er bare guddommelig!
chokolade Mango Protein Smoothie
Print Pin
ingredienser
- 100 gram mango bidder, frosne (1 kop)
- 1 stor håndfuld romaine salat, strimlet
- 2 tsk mandelsmør eller tahini
- 1 scoop chokolade proteinpulver (Valle ahead økologisk Peruviansk chokolade**)
- 1 kop kokosmælk (karton, ikke dåse) eller mælk efter eget valg
- 1/2 tsk malet kanel
- 2 tsk macapulver (valgfrit)
- 1 spsk kakaonibs
- 1/4 kop hindbær (friske eller frosne)
instruktioner
-
læg alle smoothie-ingredienserne i en blender, og forarbejd, indtil de er glatte og let skummende. Du kan tilføje lidt ekstra vand for at tynde smoothien ud, hvis du foretrækker det.
-
hæld smoothien i dit serveringsglas. Læg hindbærene i en lille skål, og smad dem lidt op med en gaffel, og top derefter smoothien med dem. Drys over kakaonibene. Tjene!
noter
