Chokolade Banan pandekager

disse fluffy og lækre chokolade banan pandekager er sunde og nemme at lave. Sødet med bananer og mørk chokolade kan du ikke stoppe med at spise dem.

Pandekager gøre nogen morgenen bedre. Især hvis de er fyldt med chokolade. Er du ikke enig? Hvis du svarede: “Ja!!!”så skal du prøve disse Chokolade Banan pandekager. Jeg er absolut ikke i tvivl om, at de bliver din foretrukne måde at starte dagen på.

efter min sunde Bananpandekageopskrift kom ud, delte mange af jer din feedback, og mange foreslog at tilføje chokoladechips. At være den chocoholic, som jeg er, tøvede jeg ikke længe, før jeg lavede chokoladeversionen. Selvfølgelig havde du ret. Disse pandekager er utroligt lækre, og jeg savler hver gang jeg ser på billedet. 🙂

Lad os ikke miste den anden anden, og start madlavning!

her er en liste over, hvad du skal bruge:

• 2 medium modne bananer
• 1/2 kop sødmælk (eller mandelmælk)
• 2 æg
• 1 kop mel (jeg bruger organisk ubleget hvidt universalmel)
• 1 tsk. af bagepulver
• 1/2 tsk. af bagepulver
• 1 kop mørk chokolade chips

1. Læg bananerne i en stor skål og purere med en kartoffelmaskine, indtil de er glatte, uden klumper tilbage.

2. Tilsæt mælk og æg, og pisk grundigt.

3. Tilsæt mel, bagepulver og natron. Bland dejen forsigtigt, indtil den er glat, men prøv ikke at blande den for meget.

4. Bland med chokolade chips.

5. Varme op en non-stick pande på middel varme. Brug en 1/3 kop som mål, scoop dejen på stegepanden. Om cirka 1 minut skal du se nogle bobler vises. Vend pandekagen over og steg i endnu et minut. Gentag dette trin med den resterende dej.

6. Pynt med nogle friske bananer, og serveres med noget honning, agave/pandekage med sirup, eller smeltet chokolade. God fornøjelse!

• Chokolade Banan Pandekager
• ingredienser 1h2h3h
• instruktioner
• noter
• ernæring
• kål sauteret med kylling
• citron-rosmarin laks
• CREMET AGURK-RADISE SALAT

Chokolade Banan Pandekager

Tania Sheff

Disse bløde og lækre Chokolade Banan Pandekager er sund og nem at lave. Sødet med bananer og mørk chokolade kan du ikke stoppe med at spise dem.

5 11 stemmer

Forberedelsestid 10 minutter

tilberedningstid 12 minutter

Samlet Tid 22 minutter

kursus morgenmad

køkken Amerikansk

portioner 6 pandekager

kalorier 363 kcal

ingredienser 1h2h3h

• 2 medium modne bananer
• 1/2 kop sødmælk (eller plantemælk)
• 2 æg
• 1 kop mel
• 1 tsk bagepulver
• 1/2 tsk bagepulver
• 1 kop mørk chokoladechips

instruktioner

• læg bananerne i en stor skål og purere med en kartoffelmaskine, indtil de er glatte, uden klumper tilbage.
• tilsæt mælk og æg, og pisk grundigt.
• tilsæt mel, bagepulver og bagepulver. Bland dejen forsigtigt, indtil den er glat, men prøv ikke at blande den for meget.
• bland chokoladechips i.
• Varm en non-stick stegepande op på medium varme. Brug en 1/3 kop som mål, scoop dejen på stegepanden. Om cirka 1 minut skal du se nogle bobler vises. Vend pandekagen over og steg i endnu et minut. Gentag dette trin med den resterende dej.
• pynt med nogle friske bananer, og server med lidt honning, agave/pandekagesirup eller smeltet chokolade. God fornøjelse!

noter

ernæring

kalorier: 363kcalkulhydrater: 40gProtein: 4gfedt: 12gumættet fedt: 8gpolyumættet fedt: 0.2 gmonoumættet fedt: 0.2 gnatrium: 119mgkalium: 27mgFiber: 3gsukker: 21gcalcium: 10mgiron: 2.9 mg

prøvede denne opskrift?Efterlad en kommentar nedenfor, Jeg kan ikke vente med at høre fra dig!

kål sauteret med kylling

citron-rosmarin laks

CREMET AGURK-RADISE SALAT

Følg mig på PINTEREST, FACEBOOK OG INSTAGRAM for at få nogle flere deliciousness! ❤❤❤