Cheeseburger sjusket Joes

Deling er omsorgsfuld!

1523shares
  • Pinterest1521
  • Yummly2

disse 20-minutters Cheeseburger sjusket Joes er den hurtigste måde at tilfredsstille din burger cravings. Tilføjet bonus? Det er et sundt måltid med en gryde!

denne opskrift skete ved et uheld. Jeg havde planlagt at lave mine Alt-i-en-burgere, men indså, at jeg ikke havde bacon. Jeg blev også doven, hvis jeg skal være ærlig. Jeg havde ikke lyst til at danne alt sammen og vende burgere, så jeg kastede bare det, jeg havde i en stegepande. Dreng, er jeg taknemmelig for min dovenskab! Hr.

middag bliver ikke meget lettere end dette! Nu Kan jeg godt lide at beholde denne opskrift som en sikkerhedskopi, når jeg planlægger menuen. Jeg har normalt alle ingredienserne i mit køleskab alligevel, så hvis en opskrift ikke fungerer, eller hvis jeg bare løber tør for tid, kan jeg hurtigt trække dette sammen.

hvordan man laver cheeseburger sloppy joes

trinene er så lette som det bliver. Alt hvad du skal gøre er at brune dit kød og løg, tilføje krydderierne, simre for at blive tykkere og derefter smelte i din ost. Færdig!

jeg kan godt lide, at du også kan gøre dette helt vegetarisk ved at bruge enhver form for soja smuldrer, som du kan lide. Jeg elsker absolut oksekød-mindre kød smuldrer fra Trader Joe ‘ s.

12 ounces af smuldrene svarer til 1 lb almindeligt kød, kogt. Da smuldrene allerede er kogte, skal du bare brune dem lidt. Endnu nemmere!

og Lucerne mærke af reduceret fedt Cheddar er min absolutte favorit. Det smager godt og smelter godt. Nogle andre mærker, som jeg har prøvet, kan blive for gloppy og størknet. Jeg finder Lucerne ost på Pavillions/Vons / Albertsons.

når kødblandingen er færdig, tilsættes langsomt din ost for at smelte igennem. Det vil begynde at se sådan ud:

det er vigtigt at tilføje osten på meget lav varme, så den smelter jævnt. Når din blanding ser sådan ud, er du klar til at spise!

det er så osteagtigt og smagfuldt, at du ikke engang behøver at tilføje ekstra ost til toppen. Det gjorde jeg bare for billedet. Lol. De bedste påfyldninger til dette, efter min mening, er masser af iceburg salat og nogle dill pickle skiver. De skærer gennem kødblandingens rigdom smukt!

husk disse er *sjusket* joes, så sørg for at du har masser af servietter i nærheden. Dette er helt børnevenligt og sjovt at spise.

hvis du virkelig ønsker at op din burger spil, tjene dette på mine lys Brioche boller. Det bliver ikke meget bedre end det! Uanset hvilken slags bolle du bruger, skal du sørge for at skåle den, så den kan stå op til Kødets rod.

jeg håber du elsker denne opskrift så meget som vi gør! Hvis du gør det, skal du sørge for at tagge mig på Instagram eller Facebook (@litecravings) og bruge hashtagget #litecravingsrecipes. Jeg savner nogle gange et tag her eller der, men jeg tjekker altid ind på hashtaggen. Og glem ikke at tilføje billedet til dine Pinterest boards!

Udskriv opskrift

5 fra 10 stemmer

Cheeseburger sjusket Joes

disse 20-minutters Cheeseburger sjusket Joes er den hurtigste måde at tilfredsstille din burger cravings. Tilføjet bonus? Det er et sundt måltid med en gryde!
Forberedelsestid5 minutter
Kogetid15 minutter

kursus: Hovedret
køkken: Amerikansk

portioner: 6
kalorier: 158kcal
forfatter: Geri

ingredienser

  • 1 pund malet 96/4 oksekød eller 99% FF kalkun (12 ounces meatless soy crumbles fungerer også)
  • 1 lille gul løg, terninger
  • 2 hvidløgsfed, hakket
  • 4 spsk ketchup
  • 1 spsk gul sennep
  • 2 tsk oksekød eller veggie bouillon
  • 1 tsk majsstivelse
  • 3 ounces reduceret fedt skarp cheddar, terninger eller strimlet
  • friskmalet peber, efter smag
  • 6 brioche hamburger boller (ekstra SPS/cals)
  • almindelig burger toppings: iceburg salat, pickles, tomater, etc.

instruktioner

  • Coat en stor stegepande med madlavningsspray, Sauter derefter løg og hvidløg over medium varme, indtil de er bløde, cirka 4 minutter.
  • tilsæt protein efter eget valg og kog, bryde op, indtil det er brunet og kogt igennem.
  • i en lille kop blandes oksekødssuppe, majsstivelse, ketchup, sennep og sauce. Hæld i stegepanden.
  • simre, blanding ofte, indtil kødblandingen er reduceret en smule, cirka 3 minutter.
  • sænk varmen og tilsæt ost. Rør, indtil osten er smeltet igennem, cirka 4 minutter. Krydre med sort peber og kosher salt, efter smag.
  • serveres på ristede brioche boller med dine foretrukne burger toppings.

noter

Green SmartPoints: 4 til 1/3 kop ved hjælp af en af de” kød ” – muligheder, der er anført i opskriften blå og lilla SmartPoints: 4 til 1/3 kop ved hjælp af enten oksekød eller soja smuldrer; 2 SP til 1/3 kop ved hjælp af 99% fedtfri malet kalkun ernæringsmæssig beregnet ved hjælp af oksekødsmuligheden.

ernæring

kalorier: 158kcal / kulhydrater: 5g / Protein: 20g / fedt: 6g / mættet fedt: 3g / sukker: 3g

Deling er omsorgsfuld!

1523shares
  • Pinterest1521
  • Yummly2

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.