hvor sikkert er det at tage din baby med eksem svømning? Det er veldokumenteret, at svømning er yderst gavnligt for babyer. Det kan hjælpe aspekter af deres vækst og tilskynde til positiv adfærdsudvikling såsom tillid og tålmodighed samt forbedre balance og koordinering. På trods af dette kan poolen være ekstremt skræmmende for forældre til babyer med eksem, da nogle måske bekymrer sig om, at klor vil forværre huden og forårsage infektion. Forskning viser imidlertid, at det kan give langsigtede og kortsigtede sundhedsmæssige fordele. Selvom der er bekymringer at overveje, før du tager springet, er der forskellige måder at hjælpe med at beskytte din babys hud før, under og efter svømning.
Bernadette Spofforth, administrerende direktør hos børn og baby badetøj specialist Splash om, siger: “Svømning kan være lidt af en bekymring for forældre til babyer med eksem, hvilket er forståeligt, men hvis du gør din forskning, vil du finde disse frygt kan sættes til hvile og svømning kan blive en fornøjelig oplevelse for alle.
“det er en vigtig færdighed for nogen at mestre, og at have eksem betyder ikke nødvendigvis, at det at lære at svømme ikke er en mulighed for dit barn.”
Undersøg, hvordan poolen rengøres
de fleste offentlige svømmebassiner rengøres med klor, hvilket kan gøre huden tør og forårsage forværring. Som en del af et eksem-og svømmefaktaark råder National Eksem Society dig til at kontakte faciliteterne for at finde ud af, hvornår de tilsætter klor i poolen og for at undgå at svømme straks bagefter. Jo højere niveauet af klor er, desto større er risikoen for hudirritation.
andre muligheder, der kan være venligere, men som er meget mere usædvanlige, er puljer, der normalt ikke tørrer på huden, og saltvand, som kan være beroligende, men kan også stikke huden, hvis barnet har brudt huden.
når du udforsker hver mulighed, anbefales det, at du kun bruger en kort tid i poolen, hvis det forværrer dit barns tilstand.
“Desværre er det forsøg og fejl at finde den mest passende mulighed for din babys hud. Du ønsker måske at arrangere en smagsprøve med en svømmelærer, som de fleste er glade for at gøre,” sagde Bernadette.
påfør barrierecreme og fugtighedscreme
da svømmebassinvandet kan være ret tørt på grund af de rengøringskemikalier, det indeholder, kan påføring af en generøs mængde fugtighedscreme en time før forhindre disse kemikalier i at vrede huden. Hvis et barn har uhelede ridser, hjælper en barrierecreme med at beskytte dem mod eksterne irritanter og infektioner. Efter at have forladt poolen og brusebad, skal du anvende fugtighedscreme igen.
Dr. Adam Friedmann, fra Harley Street Dermatology Clinic, sagde : “Klor er ret irriterende for eksem, så ofte forældre klager over, at børnene bliver dramatisk værre efter svømning. Før svømning foreslår jeg at anvende en fedtet fugtighedscreme over hele barnet, da dette virker lidt som en barriere og kan forhindre klor irriterende eksemet, mens du hydrerer huden.
“sørg for, at dit barn bruser bagefter og fugter godt, inden du klæder dig på. Jeg anbefaler normalt at vaske barnet ved kun at bruge cremer, ikke sæber eller vaskemiddel (f.eks. Påfør derefter straks barnets almindelige fugtighedscreme igen.
“jeg vil anbefale, når du bader eller bruser, at bruge varmt vand, da varmt vand kan gøre eksem værre og holde bade/brusere korte, da huden kan blive irriteret, hvis den holdes i vandet for længe.”
brug en beskyttende våddragt
en baby våddragt er ideel til at forhindre børn i at ridse sårbare områder af deres krop. En anden fordel er, at det vil stoppe enhver barrierecreme, der påføres under dragten, fra at blive gnides af eller absorberet af stoffet. Ligeledes giver sådanne dragter forældre mulighed for at holde et fast greb om deres barn i vandet. En våddragt hjælper også med at beskytte huden mod slid på grund af materialet på svømmeflader og fra at være i kontakt med andre eksterne irritanter.
Vandtemperaturer, der hjælper og gør ondt
Baby svømning klasser afholdes ofte i varme temperaturer, som normalt er ideelle til spædbørn, men ikke til eksemlidende. Sundhedseksperter advarer om, at dette kan tørre på huden og forværre eksisterende symptomer, mens køligere vand kan være ekstremt beroligende mod vred hud. Før du tager dit barn, er det altid umagen værd at ringe til centret for at finde ud af poolens temperatur.
undgå kløe om natten
mange babyer med eksem kæmper for at sove på grund af deres kløende hud, og alt hvad der kan gøres for at ændre dette er en stor hjælp for forældre. Nylige fund opdagede, at for hver time på dagen et barn er inaktivt, tilføjes tre minutter til den tid det tager dem at falde i søvn. Svømning er en fantastisk måde at få børn aktive fra en ung alder, og selvom det ikke er garanteret, at de vil sove godt hver nat, kan brug af den ekstra energi forbedre sovemønstrene.
korte og langsigtede sundhedsmæssige fordele
forskning viser, at op til 80% af børn med eksem udvikler astma senere i livet. Svømning kan dog hjælpe med at kontrollere symptomerne ved at styrke hjertet og lungerne.
svømning kan hjælpe irriteret hud, fordi klor dræber de bakterier, der udvikler infektioner. National Eksem Society råder dog forældre til at undgå at tage deres barn svømning, hvis deres hud allerede er inficeret eller blusser Dårligt.
