velvære værktøjer til dig
velvære & forebyggende medicin tilbyder nu virtuelle klasser til støtte for dit helbred og velvære.
en virtuel begivenhed, også kendt som en online begivenhed, er en interaktiv samling, der sker på internettet. Deltagere, som dig, kan deltage og deltage fra hvor som helst i verden, hvis du har adgang til internettet. Google Chrome er den anbefalede løsning.
- Tilmeld dig en af disse virtuelle begivenheder
når du er registreret, modtager du en e-mail med alle detaljer om, hvordan du deltager i sessionen.
igangværende Selvhjælpssessioner
fra 1.februar 2021-Deltag ugentligt i en 30 – minutters live begivenhed på din computer eller mobile enhed. Tilgængelig for voksne i alle aldre og evner. Tilmeld dig for at modtage instruktioner og link.
mandage
- Meditation – 12:15 p. m. EST
tirsdage
- terapeutisk stol Yoga, Niveau 1 – 12:15 p. m. EST
onsdage
- terapeutisk stol Yoga, niveau 2 – 12:15 p.m. EST
torsdage
- terapeutisk stol Yoga, niveau 3 – 12:15 p. m. EST
fredage
- fitness – 10:00 EST
- kulinarisk medicin / ernæring – 12:15 PM EST – tidsplan for to fredage om måneden, datoer TBD
Kvinders velvære serie
en times session med en Cleveland Clinic specialist fra velvære & forebyggende medicin. En række begivenheder, der dækker forskellige spørgsmål, der berører kvinder. Frit.
kvinders sundhed. Onsdag, marts 3, 2021 på 7 PM EST. Embrace din generelle sundhed med en forebyggende medicin tilgang. Præsenteret af Karen Cooper, do, kvinders sundhed, vægtstyring.
håndtering af træthed i 2020 med Ashley Neuman, LPCC-s
Lær at arbejde igennem pandemiens stress ved at opbygge din modstandsdygtighed og øve sund mestringsadfærd. Se optagelsen.
ernæring for Optimal sundhed med Kristin Kirkpatrick, MS, RDN
en frisk ernæringsmæssige udsigter, droppe gamle vægttab vaner og omfavne hvad der virker. Se optagelsen.
Immunstøtte med YuFang Lin, MD
et sundt immunsystem er nødvendigt for at afværge infektioner. Lær tip, der hjælper med at støtte dit immunsystem. Se optagelsen.
pasning dine muskler, knogler&Spine med Andreas Bang, DC
Lær mere om din muskel, knogle og rygsøjle sundhed for bedre struktur, kropsholdning, bevægelse, energi og funktion. Se optagelsen.
spørgsmål om kvinders velvære serie? Send os en mail.
- Tilmeld dig nogen af disse virtuelle begivenheder
vi ser frem til at hjælpe dig på din velvære rejse.