vi har alle gennemgået øjeblikke, hvor vores duft pludselig bliver stærk og tydelig, og vi er ikke helt sikre på hvorfor. Det er forvirrende, når disse dufte ser ud til at komme ud af ingen hvor, men gammel medicin kan hjælpe os med at dechiffrere, hvad disse lugte betyder. Der er visse ændringer i kropslugt, der kan fortælle dig meget om dit helbred, ifølge kinesisk medicin. Din duft kan ofte være forbundet med dit helbred, og at se på nogle ideer bag østlig medicin kan hjælpe med at finde ud af, hvad der sker med dig og din lugt.
for dem, der er ukendte, fokuserer traditionel kinesisk medicin på sind-kropsheling og er baseret på principperne om yin og yang, modsatte elementer, der skal eksistere i balance for en sund Chi eller livsenergi. Udøvere af kinesisk medicin kan vurdere sundhedsmæssige problemer ved at lede efter forstyrrelser i denne balance, som kan forårsage ændringer i kropslugt.
“i kinesisk medicin lærer vi at begynde diagnoseprocessen fra det øjeblik patienterne går gennem døren,” Mona Dan, LAc., MTOM, herbalist, akupunktør og grundlægger af Vie Healing, fortæller travlhed. “Vi er meget opmærksomme på den type lugt, der udstråler fra patienten, hvis der er en til stede. Duften af patienterne kan fortælle os oplysninger om, hvad der foregår internt, og hvordan deres organer behandler.”
fordi sundhed er holistisk, kan det være nyttigt at se på kropslugt og hvad det potentielt kan betyde. Selvfølgelig, hvis du oplever svær og uforklarlig kropslugt, skal du altid se en læge. Men hvis du oplever nogle mindre duftændringer og vil vide, hvad de betyder, skal du være opmærksom på disse syv uventede ting, som din kropslugt forsøger at fortælle dig, ifølge kinesisk medicin.
dit fordøjelsessystem er slukket
traditionelle kinesiske medicineksperter siger, at generel kropslugt kan være en god indikator for, at dit fordøjelsessystem er slukket. “Du har muligvis ikke de rigtige probiotika eller tarmbakterier til at fordøje mad,” fortæller integrativ sundhedsekspert Dr. “Eller du kan have for meget gær eller candida, der forårsager kropslugt.”Hvis probiotika har skylden, kan det hjælpe at integrere flere ting som græsk yoghurt, gærede fødevarer eller probiotiske kosttilskud i din livsstil.
du er stresset eller ængstelig
en generel kropslugt, der ligner en smokey eller brændt lugt, kan indikere en ubalance i hjertet. I kinesisk medicin er hjertet hersker over vores mentale aktivitet og bevidsthed, så en ubalance kan føre til problemer som stress, angst eller søvnløshed. “Med en ubalance i hjertet kan de have en lugt, der ligner røg eller en brændende lugt, der er relateret til ildelementet,” fortæller Neka Paskale, licenseret akupunktør, herbalist, forfatter og grundlæggeren af Urban Remedy, Bustle. Stress kan drive din kortisol og udløse kropslugt, ifølge Dr. Bhatia.
fordi brandelement repræsenterer kærlighed og hjertets anliggender, kan du hjælpe med at finde balance ved at styre stress og følelser og dyrke dine sociale forhold.
du har problemer i leveren & Gallblader
harsk kropslugt er relateret til leveren og galdeblæren. “Disse ubalancer er relateret til træelementet,” siger Paskale. “De kan have en lugt, der ligner harsk/iltet olie. kan også klage over irritabilitet og følelse vred.”Træelementet har at gøre med strømning, herunder planlægning og beslutningstagning. At drikke for meget alkohol og spise fedtede, varme og krydrede fødevarer kan også gøre denne ubalance værre, så det kan være en god ide at afstå fra disse typer mad, hvis du bemærker dette problem. Fysisk træning kan også hjælpe.
du har milt problemer
en sød ildelugtende kropslugt, der undertiden ligner forkælet blomster, er relateret til miltmeridianen — et sideområde af din krop, der har at gøre med at styre dine tanker og intentioner. Denne lugt svarer også til jordelementet, siger Paskale, som repræsenterer, hvor jordet og forbundet med jorden du er. “Denne lugt er forbundet med fugt,” siger hun. “Fugtige kostvaner (svinekød, lavt fedtindhold og højt kulhydrat, højt mejeri/soja) kan forværre denne ubalance. Denne person kan også have væskeophobning og føler oppustet og overvældende bekymring.”At spise mad, der dræner denne fugtige følelse, såsom asparges, daikon, salat og græskar, er nyttigt.
du har en ubalance i lungerne / tyktarmen
en rådne ildelugtende kropslugt kan være relateret til en ubalance i lungerne eller tyktarmen. “Dette er relateret til metalelementet,” siger Paskale. Dette element har at gøre med, hvor længe vi holder fast i følelser som sorg. “Du kan have en tør hoste eller slim i lungerne eller problemer med forstoppelse eller diarre,” siger hun. At genvinde balance indebærer at give slip på følelser, rydde vores sind og ejendele og rense sjælen, såsom at tilbringe tid i frisk luft.
du har nyreproblemer
rådden kropslugt, der ligner lugten af ammoniak eller havvand, er relateret til nyrerne og vandelementet, som har at gøre med fødsel, genvækst og udvikling. “Du kan føle dig ekstremt træt … og følelser af frygt, ” siger han.”At genvinde energi og viljestyrke kan hjælpe med at bringe dit vandelement tilbage i balance, og aktiviteter som at gå, løbe eller spise varme ,nærende fødevarer kan hjælpe med at genoprette dine nyrer.
du behandler ikke dine følelser
hvis du ikke har at gøre med dine følelser, kan det komme ud i form af kropslugt, ifølge Dan. “En Rancid lugt er forbundet med en person, der ikke behandler deres vrede og beslutningstagning godt,” siger hun. “En sød lugt er forbundet med en person, der ikke kan fordøje følelser, fødevarer og tanker godt — mennesker, der er i deres hoveder, fordi følelser ikke behandler godt.”At tale med en elsket eller endda en terapeut kan hjælpe dig med bedre at håndtere følelser, du har problemer med at udtrykke. Meditation er også et andet godt værktøj til at hjælpe med at rydde sindet for negative tanker.
mens de fleste ændringer i kropslugt ikke bør være årsag til alarm, kan du ved hjælp af kinesisk medicin hjælpe med at opdage disse mindre ændringer, og hvad de måske siger om dit helbred generelt.