farven på urin har været et værdifuldt diagnostisk værktøj siden medicinens begyndelse, da det afslører vigtige oplysninger om dit helbred.
der er mange mulige uklare urinårsager. Overskyet urin kan være tegn på urinvejsinfektion, dehydrering, nyresten, seksuelt overførte sygdomme eller andre sundhedsmæssige forhold.
hvis du ikke har uklar urin, kan du blive dehydreret.
hvis du har overskyet tisse, ubehag eller smerter omkring blæren, et behov for at tisse ofte og hurtigst muligt og en følelse af, at din blære aldrig er tom, kan du have en blæreinfektion.
nogle naturlige midler til at hjælpe med at rydde op i overskyet urin og forhindre en UTI inkluderer probiotika, tranebær, akupunktur og god hygiejne, især efter samleje.
http://vietnamfriendship.vn/Is-cloudy-urine-dangerous-07-26176.html
naturlige behandlinger for uklar urin
uklar urin er almindeligvis forårsaget af en infektion, som kan behandles med antibiotika. Fortsat brug af antibiotika har imidlertid forårsaget udviklingen af antibiotikaresistens, hvilket er blevet et alvorligt sundhedsmæssigt problem. Visse hjemmemedicin mod urinvejsinfektioner, som kan føre til overskyet ildelugtende urin, hjælper med at øge dit immunsystem og skylle skadelige bakterier ud.
hvis du undrer dig, hvordan slipper jeg af overskyet urin? Nogle naturlige behandlinger for at rydde op i urinen og forhindre en UTI omfatter probiotika, tranebær, akupunktur og meget mere. Lad os se på disse naturlige uklare urinbehandlingsmuligheder nu!
1. L-arginin
L-arginin er en type aminosyre, der hjælper med afgiftning og bekæmper inflammation. Det har også antibakterielle og immunmodulerende egenskaber.
L-arginin kan spille en vigtig rolle i behandlingen af en overreaktiv blære, fordi den hjælper med at regulere og regenerere blæreceller. Når L-arginin omdannes til salpetersyre, kan det også hæmme væksten af forskellige mikroorganismer, der kan forårsage urinvejsinfektioner og symptomer som uklar urin.
2. Probiotika
en UTI er forårsaget af bakterier, der koloniserer i urinvejen. Probiotika bruges til at hjælpe med at genbefolke den normale flora i mave-tarmkanalen. De hjælper mave-tarmkanalen eller vagina til at modstå invasion og vedhæftning af patogener som E. coli, forbedre immunsystemet, øge populationen af gode bakterier og regulere tarmfloraen.
3. Descetin
Descetin er en type flavonoid antioksidant, der spiller en central rolle i bekæmpelsen af inflammation. Mens du kan få masser af kversetin fra at spise en sund kost med fødevarer, såsom bladgrøntsager, bær og broccoli, nogle mennesker også tage kversetin kosttilskud for deres stærke anti-inflammatoriske virkninger.
Kvercetin kan hjælpe med at regulere betændelse i blæren, og det sænker smerter forbundet med infektioner. Forskning viser, at folk, der oplever blære smerter fra infektioner, som forårsager uklar urin, et presserende behov for at urinere, betændelse og brænding, har færre symptomer, når de tager kvercetin kosttilskud.
afledt af petroselinumplanten er persille blevet brugt som et naturligt afgiftningsmiddel og antiinflammatorisk middel. Persilleekstrakt har vist sig at have diuretiske virkninger ud over antiinflammatoriske egenskaber, som er essentielle i behandlingen af UTI ‘ er.
5. Hvidløg
hvidløg er kendt for dets antibakterielle, antifungale og antivirale egenskaber, som tilskrives tilstedeværelsen af allicin. Hvidløg udviser også antiinflammatoriske, antioksidante og immunforstærkende virkninger, der hjælper med behandling af urinvejsinfektioner, der kan forårsage uklar urin. Forskning tyder på, at kombinationen af hvidløgsolie og persille i pilleform kan hæmme bakterievækst og reproduktion.
6. Tranebær
nogle undersøgelser tyder på, at tranebærforbrug viser et fald i UTI-gentagelse over en periode på seks måneder. En undersøgelse fra 2014 offentliggjort i Clinical Infectious Diseases viste, at tranebærprofylakse var effektiv til at forbedre livskvaliteten hos patienter med en urinvejsinfektion, og det var mere omkostningseffektivt end antibiotika.
7. Undgå fødevarer, der forværrer symptomerne
en undersøgelse offentliggjort i British Journal of Urology fandt, at efter at patienter udfyldte tre-dages mad og annullerede dagbøger, afslørede de, at indtagelsen af visse fødevarer og væsker forværrede UTI-symptomer og øgede smertefulde blæresymptomer inden for to til fire timers forbrug.
symptomerne blev reduceret med eliminering af disse almindelige problematiske fødevarer: alkoholholdige drikkevarer, kulsyreholdige drikkevarer, koffein, krydret mad, tomater, citrusfrugter og eddike. Arylalkylaminholdige fødevarer, såsom bananer, øl, ost, mayonnaise, nødder, løg, rosiner, creme fraiche, vin og yoghurt, har også vist sig at øge symptomerne på en mulig blæreinfektion. Så det er en god ide at undgå disse fødevarer, der forårsager overskyet urin og andre uønskede symptomer.
8. Drik rigeligt med vand
ifølge forskning offentliggjort i European Journal of Clinical Nutrition er bakteriel ødelæggelse fra urinvejen delvist afhængig af urinstrøm og ugyldighedsfrekvens. Undersøgelser viser, at kronisk lavt væskeindtag kan spille en afgørende rolle i patologierne ved urinvejsinfektioner og andre sygdomme i urinsystemet (som blærekræft og nyresygdom).
tilstrækkelig hydrering er vigtig og kan forbedre resultaterne af antimikrobiel terapi for UTI ‘ er. Det er også vigtigt at urinere ofte for at hjælpe med at skylle bakterier fra blæren. At holde urin i lang tid tillader bakterier at formere sig i urinvejen, hvilket resulterer i UTI ‘ er som blærebetændelse.
9. Akupunktur
en undersøgelse fra 2002 offentliggjort i American Public Health Association viste, at akupunktur reducerede gentagelsesfrekvensen for blærebetændelse blandt kvinder, der er udsat for blærebetændelse, til halvdelen af antallet blandt ubehandlede kvinder. Kvinder i akupunkturgruppen udviste også reduktioner i resterende urin, hvilket er en risikofaktor i patogenesen af tilbagevendende lavere UTI ‘ er blandt postmenopausale kvinder og måske endda blandt voksne kvinder generelt.
10. Forebyggende foranstaltninger relateret til samleje
forskning offentliggjort i Sultan Kaboos University Medical Journal viser, at forebyggende foranstaltninger relateret til samleje kan reducere UTI-gentagelsesfrekvensen. Kvinder opfordres til at rense kønsområderne før og efter køn og tørre forfra og bagpå, hvilket hjælper med at reducere spredningen af E. coli fra det perigenitale område til urinrøret.
at undgå flere seksuelle partnere reducerer risikoen for både UTI ‘ er og seksuelt overførte infektioner. Kvinder opfordres også til at undgå spermicidale svangerskabsforebyggende midler, membraner og vaginal douching, hvilket kan irritere vagina og urinrør og tilskynde til indtræden og kolonisering af bakterier i urinvejen.
11. Undgå almindelige hudallergener
en undersøgelse foretaget ved University of Michigan School of Public Health fandt, at det er bedst at undgå hudallergener på eller omkring kønsområdet, såsom boblebadvæsker, badolier, vaginale cremer og lotioner, deodorantsprayer eller sæber. Mange af disse indeholder giftige syntetiske dufte. Disse produkter kan ændre vaginal flora og i sidste ende resultere i UTI ‘ er og symptomer som overskyet urin.
forholdsregler for uklar urin
selvom overskyet eller uklar urin ikke altid betyder, at du har et alvorligt helbredsproblem, hvis du bemærker, at den overskyede eller mørke farve varer i flere dage, selv efter at du har prøvet nogle hjemmemedicin for at vende problemet, er det en god ide at nå ud til din sundhedsudbyder.
nogle medicinske tilstande, der forårsager uklarhed i urinen, som seksuelt overførte sygdomme eller nyreproblemer, bør ikke ignoreres, og de forsvinder typisk ikke alene. Kun en ordentlig urinanalyse, der er taget på et medicinsk laboratorium eller lægekontor, kan nøjagtigt diagnosticere potentielle medicinske tilstande./.
(Christine Ruggeri)