definice
zimnice je běžný název pro pocit chladu doprovázený třesem a případně horečkou .
příčiny & příznaky
zimnice se mohou objevit z následujících důvodů:
- vystavení extrémně nízké venkovní teplotě.
- nedostatečná ochrana před chladnou teplotou nebo počasím.
- věk, protože novorozenci a starší netolerují chladnou teplotu.
- anémie, zejména u žen, které si často stěžují na nesnášenlivost za studena. Tento stav se často vyskytuje u žen v reprodukčním věku kvůli významné měsíční ztrátě krve během menstruace.
- stres nebo špatný zdravotní stav.
- podvýživa. Špatná strava a / nebo nedostatek vitaminu B komplexu často činí člověka citlivějším na chladnou teplotu.
- hypotyreóza . Hypotyreóza je jedním z nejčastějších důvodů studené intolerance u žen.
- Diabetes.
- špatná imunitní funkce jako u pacientů s AIDS nebo rakovinou. U těchto pacientů mohou být zimnice a třes příznaky infekcí (s největší pravděpodobností), nádorů, horečky vyvolané léky nebo podvýživy.
- infekce. Zimnice a horečka jsou často způsobeny běžnými nachlazeními nebo virovými infekcemi. Mohou však být také způsobeny něčím vážnějším, jako je cystitida (infekce močového měchýře), septikémie (infekce krve), pneumonie, meningitida, malárie nebo tuberkulóza .
- léky. Některé léky, jako jsou beta interferony, mohou způsobit zimnici jako vedlejší účinek.
- neznámé infekce nebo nemoci.
diagnóza
ti, kteří trpí zimnicí, by měli vyšetřit možné příčiny, pokud příznaky přetrvávají nebo jsou doprovázeny horečkou a / nebo nočním potem. Mohou být známkou nebo příznakem něčeho vážného a mohou vyžadovat lékařskou pomoc. Lékař může provést přesnou diagnózu základních onemocnění prostřednictvím podrobného dotazování na zimnici, případné doprovodné příznaky, stravu pacienta, denní stres a životní styl. Kromě toho mohou lékaři objednat krevní testy na anémii, hypotyreózu nebo infekce, pokud jsou tyto stavy podezřelé.
léčba
alternativní léčba zimnice zahrnuje ochranu před nepříznivými povětrnostními podmínkami, pití teplých čajů a provádění vhodných dietních změn. Ajurvédská léčba může zahrnovat fomenační terapii, zvanou svedana, ke zhoršení tukové tkáně a vytlačení přebytečného potu z těla. Přípravek Svedana se používá k úlevě od tělesné ztuhlosti, tíhy a chladu.
v tradiční čínské medicíně by ti, kteří si stěžují na zimnici, měli dodržovat dietu“ oteplovacích “ potravin a vyhýbat se „studeným“ potravinám. Odkaz na chlad nebo oteplování neznamená skutečnou teplotu jídla, ale jeho vnitřní účinek. Obecně platí, že Číňané doporučují pro tento stav spíše vařené než studené syrové potraviny. Ajurvédský vzorec pro výrobu vnitřního tepla je trikodu, vyrobený ze stejných částí zázvoru, černého pepře a dlouhého pepře (pippali, původem z Indie a Javy) a zmírňuje chlad a stagnaci v těle.
nutriční terapie
následující dietní změny se doporučují, aby se zabránilo zimnici a intoleranci nachlazení:
- omezení příjmu alkoholu a kofeinu a zdržení se kouření tabákových výrobků. Tyto chemikálie zvyšují nesnášenlivost chladu.
- pití teplého čaje s bylinkami nebo bez nich, jako je zázvor (oteplovací bylina používaná v čínské a indiánské medicíně) nebo heřmánek.
- užívání denně více vitaminů/minerálních doplňků nebo vitamínů B-komplexu S C. lidé, kteří mají nedostatek vitamínů B, jsou často citliví na chladnou teplotu.
alopatická léčba
osoby by se měly poradit se svými lékaři, pokud je nesnášenlivost za studena závažná nebo pokud zimnice často následuje přetrvávající horečka nebo noční pocení. Mohou to být známky nebo příznaky závažných stavů nebo infekcí. Hypotyreóza nebo špatná funkce štítné žlázy by měla být také vyloučena u žen, které si stěžují na citlivost na chlad.
pokud je intolerance za studena doprovázena dalšími příznaky a příznaky nedostatku štítné žlázy, jako je letargie , obezita a deprese , měly by se osoby poradit se svým lékařem o léčbě hypotyreózy. Může být nutný doplněk štítné žlázy.
pacienti by měli být také znepokojeni, pokud se při horečce často objeví zimnice. Horečka může být reakcí těla na infekce. Trvalé zimnice, noční pot, horečka a rychlá ztráta hmotnosti by měly být upozorněny na lékaře. Mohou to být příznaky rakoviny nebo infekcí, jako je AIDS nebo tuberkulóza. Zimnice a horečka u imunodeficientních pacientů jsou často příznaky infekcí, které mohou být závažné u pacientů s oslabeným imunitním systémem.
horečka a zimnice mohou být často léčeny volně prodejnými léky, jako je acetaminofen nebo ibuprofen. Aspirin by neměl být podáván dítěti ze strachu z Reyeho syndromu. Pacienti by měli dostat polévky, ovocné šťávy nebo vodu, aby nahradili ztrátu tekutin v důsledku horečky. Pokud je horečka vysoká (více než 104°F), vyskytuje se u novorozenců (méně než tři měsíce) nebo trvá déle než 48 hodin, měl by být kontaktován lékař.
prevence
nošení vhodného oblečení pro počasí, konzumace výživných potravin a užívání doplňků stravy může pomoci zabránit zimnici u některých lidí.
zdroje
knihy
Yoder, Ernest. „Poruchy způsobené teplem a chladem.“V učebnici medicíny Cecil, 2.vydání. Philadelphia: W. B. Saunders Company, 2000.
organizace
Národní onkologický ústav. Budova 31, místnost 10A24, 9000 Rockville Pike, Bethesda, MD 20892. (800) 422-6237.
ostatní
zvláštní, Carolyn J. “ boj proti (já jsem) studené válce.“iVillage.com http://onhealth.com/women/columnist/item, 46788.aplikace.
PDQ. „Horečka, zimnice a pocení.“CBS Health Watch http://cbs.medscape.com.
Mai Tran