zimy jsou tady a to vyžaduje nějaký dobrý čas a oslavy. Hned od užívání krásy mlhavých rán až po chladné svěží večery, na zimách je něco, co všichni milujeme! Nicméně, spolu se všemi dobrými věcmi, tato sezóna také přináší s sebou některé nežádoucí onemocnění, jako je nachlazení, kašel,chřipka atd. To je důvod, proč se stává ještě důležitější pro posílení imunity a metabolismus jako kost-chlazení zima může často vybírat daň na vaše celkové zdraví.
v takových podmínkách často oslovujeme snadná a rychlá reliéfní řešení, jako jsou tablety a sirupy, ale jsou dlouhodobě udržitelná. Tyto rychlé opravy vám mohou pomoci v krátkodobém horizontu, ale z dlouhodobého hlediska jsou preventivní opatření a životní styl, který přizpůsobíte, něco, co pomáhá při budování vaší imunity. Dalším jednoduchým způsobem, jak udržet sezónní onemocnění na uzdě, je domácí opravné prostředky. Není divu, že tyto domácí prostředky lze připravit pomocí některých snadno dostupných ingrediencí a jsou docela účinné při postupném léčení onemocnění.
jedním z takových běžných sezónních onemocnění je bolest v krku nebo jednoduše začátek všech sezónních onemocnění. Proto, pokud chcete vyléčit hned na začátku, pak tento jednoduchý domácí lék je třeba vyzkoušet!
kokosový olej pro bolest v krku
přímo od úžasné chuti kokosu po jeho strukturu až po překvapivé přínosy pro zdraví je toto všestranné ovoce požehnáním pro lidstvo. Je to prostě kvůli jeho mnoha zdravotním přínosům. Ale věděli jste, že kokos je také skvělý pro léčbu bolesti v krku.
protizánětlivé vlastnosti kokosu pomáhají při uklidnění bolesti, podráždění a drsného pocitu bolesti v krku. A co víc, kokosový olej má antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají v boji proti bakteriím, houbám a několika dalším sezónním virům.
zde je návod, jak jej můžete použít!
můžete jej použít několika způsoby, jak vyléčit bolest v krku.
zahřejte trochu kokosového oleje a aplikujte ho kolem krku. Pak jej zakryjte šátkem nebo kusem látky, což pomáhá absorbovat teplo a začíná proces hojení.
pak můžete také připravit domácí sirup proti kašli pomocí některých jednoduchých ingrediencí, jako je kokosový olej, med a citron. Aby to bylo ještě efektivnější, můžete přidat nějakou zázvorovou šťávu a drcenou svatou bazalku.
složení:
4 polévkové lžíce čerstvé vymačkané citronové šťávy
½ šálku medu
3 polévkové lžíce kokosového oleje
vezměte pánev na nízký plamen, přidejte všechny ingredience dohromady a dobře promíchejte. Poté nechte tuto směs zahřát. Vypněte plamen a uložte jej do vzduchotěsné nádoby.
tento sirup můžete přidat do sklenice teplé vody nebo zeleného čaje. To pomáhá účinně léčit bolest v krku a zastavuje růst jakéhokoli mikroorganismu, aby zhoršil stav. Můžete si také vzít lžíci tohoto sirupu přímo a konzumovat ho, abyste vyléčili bolestivost a infekci.