Představte si, že bychom všichni žili s větším záměrem, smysluplnějšími rozhovory a pozitivnější energií. Tato vize motivuje Chrise jako zakladatele projektu MyIntent se sídlem v Los Angeles. Jejich posláním je aktivovat smysluplné rozhovory a pozitivní energii položením jedné jednoduché otázky, „Jaké je vaše slovo.“?“MyIntent pak vytvoří náramek nebo náhrdelník s tímto slovem (nebo frází), který slouží jako denní připomenutí a startér konverzace.
jen rychlý pohled na jejich webové stránky a Instagram @myintent vás nechá inspirovat. Prohlížení příběhů, není pro nás žádným překvapením, že mnoho záměrů je o lásce.
nyní, k našemu rozhovoru s Chrisem …
jeho poslední zlomené srdce
“ no, mohlo to být minulý víkend. Ke mě, zlomené srdce lze obecně definovat jako emoční bolest. Myslím, že je zajímavé, že oprava začíná romantickými rozchody, ale postřehy by se mohly vztahovat na konflikty s rodinnými příslušníky nebo v práci. Základní příčiny mohou pocházet z nedostatku emoční nebo duchovní zdatnosti. A praktiky meditace, vděčnosti a přítomnosti mohou prospět všem situacím. K zlomení srdce, které mě opravdu ovlivnilo, došlo 2 před lety. Bylo to 5 roční vztah. Z této zlomeniny, prozkoumal jsem hodně emocionálního a duchovního růstu, abych se uzdravil, a jsem vděčný za tuto zkušenost.“
hledání podpory + perspektivy u přátel
“ v mém vážném vztahu jsem neměl kamarádky, kterým bych se mohl opravdu svěřit a získat ženský pohled na problémy ve vztazích. Většinu svého volného času jsem strávil se svým bývalým a moje práce v technice byla většinou kluci. Léto po mém rozchodu, spřátelil jsem se s několika ženami a zejména jedna mi pomohla pochopit, že lidé mají přirozeně vzestupy a pády, a že vztahy vyžadují práci. Vyrůstání, veškerý důraz byl kladen na úspěch a ne v kontaktu s mými vlastními pocity. Přerušil jsem své vlastní emoce a soustředil jsem se jen na svou práci a kapelu. Také jsem si uvědomil, že jsem nikdy „nepracoval“ na svých vztazích ani na svých vlastních problémech.“
BRO ADVICE
“ moji přátelé nebyli nápomocní s radami, které mi dávali. Často to byla „bro rada“ jako, “ Aw man, nemůžu uvěřit, že to udělala! Není to emocionálně vyspělejší přístup. A myslím, že to je část toho, co se snažíte udělat s opravou, brát zralost toho, jak přistupujeme ke vztahům, o stupeň nebo dva, spíše než jen povrchnější přístup. Jde hlouběji do osobních a mezilidských otázek. Je to také empatičtější.“
prostor k zamyšlení
“ během vztahu jsme spolu strávili spoustu času, ale neměl jsem moc času na to, abych opravdu přemýšlel o tom, co jsem chtěl. Život byl na autopilota-práce, hrát hudbu, pověsit ven s přítelkyní, opakovat. Teprve po rozchodu jsem měl prostor přijít na to, jaká jsem si představoval svou budoucnost. Shodou okolností mi v létě zemřel dědeček a dalo mi to pocit, že nežijeme věčně. Také jsem se otočil 35 (na cestě k bytí 40), který se ve skutečnosti cítil velmi odlišně než 34 (sotva třicátých let). Začal jsem více přemýšlet o své budoucnosti a dlouhodobých plánech. Toužil jsem po větším smyslu a stabilitě.“
rada, kterou by dal svému mladšímu já
“ svou lásku Jsem velmi podmínil.“Měl jsem představu, že bych se k ní mohl opravdu zavázat, jen kdyby byla x a y. po rozchodu mě napadlo, že x pro mě opravdu nezáleží a y bylo částečně kvůli mému nedostatku odhodlání, které způsobilo, že byla nejistá a nestabilní. Také bych si řekl, abych trávil více času osobním růstem a budováním vztahů. Strávil jsem tolik svých energetických problémů-Řešení problémů v práci nebo budování mé kapely. Přál jsem si, abych udělal osobní růstovou práci, kterou jsem udělal po rozchodu, jako je účast na Hoffmanově procesu, knihy, které jsem četl, a trenér, se kterým jsem pracoval.“
dělat to přes těžké ráno
“ tak jsem se setkal s exec trenér Janet, když jsem byl rekrutován na startu. Začalo to být zaměřeno na práci, ale jak jsem procházel rozchodem, ukázalo se, že jsem si uvědomil, že mám emocionálně a duchovně mnohem více práce. A trenér mi řekl, že pro tuto zimu, zkuste zpomalit a jen cítit. Je v pořádku být smutný, je v pořádku cítit bolest, takže opravdu jen cítit. Mám ve zvyku plnit svůj čas věcmi, které mě zaměstnávají, abych se nemusel cítit. Takže v zimě bych nechal svůj rozvrh otevřený. Měl bych dny, kdy bych se probudil a neměl bych v plánu žádné schůzky. Já bych oheň svůj karaoke app (karafun.com) a zpívat tak půl hodiny, hodinu, možná víc, dokud jsem se necítil lépe. A pak bych se cítil lépe a šel bych dál se svým dnem. Rána byla vždy nejtěžší.“
jeho oblíbená píseň na HEARTBREAK
“ píseň Feel Again by One Republic byla toho léta opravdu velká a proces po rozchodu mi opravdu otevřel pocit. Další píseň, která ke mně opravdu promluvila, byla Let Her Go by Passenger. Považuji to za Použitelné pro život obecně. Je to o přijetí a uznání za to, co máte, a nebrat věci jako samozřejmost. Chápu, že důvodem, proč si vážíme světla, je temnota. Pokud bychom v létě žili v polárním kruhu, kde je pořád světlo, mohla by vám tma skutečně chybět.“
založení SPIRITLABU po jeho rozchodu
„SpiritLab je přezdívka, kterou jsem dal svému domu, kde jsem hostil události, které zahrnují mnoho aktivit, které jsem použil k uzdravení a emocionálnímu a duchovnímu růstu. Mým cílem bylo vytvořit něco smysluplného a pozitivního pro přátele, aby mohli společně zažít. Chtěl jsem sdílet aktivity, díky nimž se cítím lépe („duch“), a chtěl jsem, aby to bylo praktické a zážitkové („laboratoř“). Dělali bychom věci jako malování, jóga, živá hudba, tai chi, meditace, improvizace komedie, zdravé vaření, a dělat záměrné náramky.“
inkubace MYINTENT v SPIRITLABU
“ ze všech aktivit v Spiritlabu se ukázalo, že záměrná náramky a náhrdelníky pro hosty jsou středobodem. Proces pozval hosty, aby přemýšleli o tom, co každý člověk chce ze života víc. To také povzbudilo přátele, aby mezi sebou sdíleli něco osobnějšího. „Jaké je vaše slovo?“stala se běžnou frází na těchto událostech. Hosté začali žádat o náramky nejen pro sebe, ale také pro své přátele a rodinu. Pak jsme začali dostávat influencery, kteří se o ně chtěli podělit se svými fanoušky. Pro sváteční dárky, generální ředitel koupil náramek pro každého zaměstnance a sdílel inspirativní příběhy o tom, proč si vybrala své slovo. Pak ji Kanye West nosil na obálce Time100, což bylo další silné ověření potenciálu projektu.“
dopad stanovení záměru
“ No, v dobrých dnech jsem optimistický, že kdyby více lidí žilo se záměrem, svět by byl krásnější. Někteří lidé by mohli být velmi cyničtí a říkat, že jen dáváme slova na kus kovu, a co vlastně děláme Pro kohokoli? Proč nevyléčíš rakovinu? Proč nejdeš pro čistou vodu pro všechny? Nedávno jsem měl takové chvíle. A můj učitel meditace Light Watkins mi řekl: „Víte, že vše, co můžete udělat, je vaše část a nechat náramek působit svou magií vesmírem. Věřte, že děláte svou část a nechte projekt fungovat jeho kouzlo.'“