hledání největší síly je ve hře golfu téměř univerzální. Od začátečníků až po profesionály, téměř každý by chtěl zasáhnout míč dál.
když narazíte na delší záběry, můžete použít kratší kluby a doufejme, že se připravíte na nižší skóre.
to nemusí vždy fungovat tak, ale vize ve většině golfista hlav je, že delší záběry budou znamenat lepší skóre, když je vše řečeno a hotovo.
ve snaze zasáhnout míč dál, golfisté vyzkoušeli téměř všechno. Někteří se jednoduše houpají tvrději, zatímco jiní se snaží udělat delší backswing s velkým ramenem.
bohužel, mnoho golfistů nikdy podaří podívat na jednu oblast, která by mohla skutečně pomoci jim generovat větší rychlost-boky.
pokud můžete vyčistit boky přes míč správně houpat po houpačce, můžete být schopni produkovat větší rychlost než kdy předtím – a můžete udělat svůj švih konzistentnější v procesu.
nastavení jeviště
zatímco akt vyčištění boků je něco, co se bude konat během poklesu, musíte se na tento okamžik připravit tím, že se správně dostanete zpět.
pro začátek musíte zůstat v držení těla po celou dobu zpětného švihu a udržovat kolenní flex až k vrcholu houpačky.
spousta golfistů vstát z jejich držení těla jako backswing vyvíjí, což je velká chyba. Zůstaňte dole, udržujte koleno flex, a ujistěte se, že vaše spodní část těla je zapojena do agresivního poklesu.
kromě udržování kolen ohnutých se také chcete zaměřit na to, aby se pěkné rameno odvrátilo od cíle. Nemusíte otáčet ramena až k nejlepším profesionálům, ale ujistěte se, že v této oblasti žijete podle svých schopností.
Vložit z Getty Images
řezání turn short bude dělat to těžké pro vaše boky najít čas, který potřebují vyčistit na cestě dolů. Kombinace kvalitního otočení ramene a stabilního kolenního ohybu připraví půdu pro pohyb sestupu.
nechat vaše boky vést cestu
spousta golfistů pochopí, že by měli během sestupu otáčet boky směrem k cíli. Zdá se však, že někteří golfisté si myslí, že celé tělo by mělo projít výstřelem dohromady, což není tento případ.
spíše byste měli nechat boky vést cestu, zatímco horní část těla visí zpět a čeká na její obrat.
to je jeden z nejdůležitějších základních prvků golfového švihu. Oddělení mezi boky clearing přes míč a horní části těla visí zpět je do značné míry zodpovědný za sílu, kterou můžete produkovat.
Chcete-li, aby vaše boky vedly cestu při sestupu, musí být první věcí, kterou je třeba jít, když je zpětný výkyv dokončen. Jak klub přichází na vrchol backswingu, měl by začít proces otáčení boků směrem k cíli.
je naprosto nezbytné, abyste v tomto okamžiku nenutili ruce a zbytek horní části těla k jízdě. Mělo by dojít k oddělení,takže musíte toto oddělení povolit.
dokud necháte boky vystoupit vpředu, vaše horní část těla-a klub-nebude mít jinou možnost, než se v určitém okamžiku obrátit směrem k cíli, díky hybnosti, kterou vytvořilo vaše spodní tělo.
otázkou důvěry
tolik z toho, co jste schopni dosáhnout na golfovém hřišti přijde na důvěru.
máte sebevědomí potřebné k tomu, abyste si během svého kola věřili ve velké okamžiky? Mnoho golfistů přijít krátké v této oblasti, a nejsou schopni produkovat druhy střel na hřišti, které mohou zasáhnout v praxi.
důvěra je obrovský důraz, pokud jde o vyčištění boků. V horní části houpačky, budete mít na výběr-můžete buď vyčistit boky agresivně a houpat se směrem k cíli, nebo můžete pokorně donutit klub dolů k míči rukama.
Vložit z Getty Images
mnoho golfistů skončí ve druhé kategorii jednoduše proto, že nemají důvěru jít na to s jejich hip turn.
nebojte se negativních výsledků. Naučte se během tréninku důvěřovat své technice a pak se snažte, abyste ji nechali jít na kurz. Čím více jste ochotni otočit míč s naprostou vírou, tím více zlepšení si budete moci užít.
agresivní, ale ne spěchal
poslední bod, který chceme udělat, pokud jde o otočení kyčle, se týká hodnoty vašeho času. Je snadné si myslet, že by to měla být agresivní akce od začátku do konce, ale ve skutečnosti tomu tak není.
místo toho je důležité, aby se vaše boky rychle a agresivně otáčely míčem – můžete si vzít čas během jiných částí houpačky.
Umožněte houpačce vyvíjet se pohodlným tempem a ujistěte se, že máte dostatek času na dokončení všech svých pohybů. Je běžné, že amatérští golfisté spěchají, a nikdy není snadné získat pozitivní výsledky z spěchaného houpačky.
pokud v současné době nepoužíváte boky efektivně v golfovém švihu, tento článek by měl způsobit, že se budete cítit více nadšeni než cokoli jiného. Zlepšením způsobu, jakým vyčistíte boky, stojíte dramaticky zlepšit svou hru.
měli byste být schopni vytvořit větší rychlost, která se přímo promítne do delších záběrů. Také byste měli zjistit, že váš švih je konzistentnější, když správně používáte boky přes oblast nárazu.
zde je třeba udělat nějakou práci, než uvidíte výsledky, ale buďte trpěliví sami se sebou a těšíme se na uvolnění některých výkonných jednotek v nadcházejícím kole.