lidské tělo a voda
lidské tělo je úžasné stvoření. Od raných neandrtálců po moderní Homo sapiens odolal různým dobrým, špatný, a ošklivé podmínky, aby byly tam, kde jsou dnes. To je do značné míry způsobeno skutečností, že lidé se dokázali přizpůsobit široké škále terénů v oblasti životního prostředí a důsledně odvodili, co příroda nabízí, aby vyhovovala jejich pokroku.
samozřejmě, Příroda také zasadila těžké rány v tomto průběhu lidské evoluce, ale dala víc, než to, co vzala.
pokud jde o odolnost lidského těla vůči divokým vnějším faktorům, není divu, že optimální vnitřní stav je to, co podporuje celkovou imunitu a dobré zdraví zvenčí. A aby tělo bylo fit a funkční, musíte sledovat správné množství jídla a vody, které potřebuje.
ačkoli většina lidí si je vědoma skutečnosti, že voda tvoří téměř 70% našeho těla, mnoho z nich nepřijímá dostatečná opatření k udržení procenta vody uvnitř. Když je udržována rovnováha vody, tělo funguje optimálně, protože všechny vnitřní orgány jsou dobře hydratovány.
zdroj obrázku: https://www.welovesolo.com/water-in-human-body-infographic-vector-05/
moderní životní styl a dehydratace
náš moderní životní styl je plný tolika věcí, které máme tendenci zanedbávat základní péči, kterou naše tělo potřebuje. Krmíme to nevyžádané; promočíme naše vnitřnosti všemi druhy nápojů … a pak si uvědomíme, že naše fungování je mimo rovnováhu. Hlavním důvodem je stav mezi hydratací dehydratace těla.
Říká se, že 3,5 miliardy lidí na Zemi je neustále dehydratováno. To by mohlo být způsobeno faktory, které zahrnují přístup k bezpečné a čisté pitné vodě, nepití dostatečného množství vody, přestože k ní má přístup,pití dostatečného množství vody, ale neschopné ji zadržet v těle atd. Ať už je důvod jakýkoli, dehydratace po delší dobu může ovlivnit životně důležité orgány vedoucí ke špatnému zdraví a dokonce i ohrožení života, pokud není léčena ve vhodnou dobu.
jak tedy hydratujete své tělo na úrovni buněk? Čtěte dál …
celková buněčná hydratace
víte, že vaše tělo nemusí být dostatečně hydratováno, přestože pije v průměru 2-2, 5 litru denně?
většina lidí se cítí letargická, má zácpu, má suchou nebo svědivou pokožku a je na přijímacím konci bolesti hlavy, kašle atd. navzdory pitné vodě neustále. Je to proto, že naše tělo spotřebovává vodu, ale naše buňky nejsou.
k tomu dochází, protože molekuly vody jsou v shluku a nepronikují buněčnou membránou natolik, aby ji absorbovaly. Nech mě ti to rozebrat. Představte si to, tam je zběsilý dav se snaží vstoupit do prostoru úzkým průchodem a kvůli této anarchii jen jeden nebo dva jsou schopni se dostat dovnitř. To se stane, když také konzumujete vodu! Dav zde je molekula vody, která se snaží vstoupit do průchodu, což je buněčná membrána.
Zdroj obrázku: http://oubremedical.com/tag/hydration/
voda z vodovodu a balená voda hydratují buňky zevnitř, protože jim chybí vlastnosti, díky nimž molekuly vody tvoří jednu hodnost a soubor, který umožňuje jejich průchod buněčnou membránou a umožňuje absorpci. Teprve když buňky důkladně absorbují vodu a zůstávají hydratované zevnitř, získá tělo dostatečnou sílu ke zvýšení imunity, zlepšení metabolismu a regulaci dalších základních tělesných funkcí.
Toto je známé jako celková buněčná hydratace. Navzdory procesům, jako je reverzní osmóza a filtrování, které máme k dispozici, nemusí voda, kterou konzumujeme, dosáhnout všech našich buněk, protože molekula vody je v shluku a hydratuje naše buňky.
jak tedy dostat vodu do buněk?
je důležité si uvědomit, že naše tělo je hydratováno jak jídlem, tak vodou. Většina potravin, jako jsou kari, vařená čočka, vývary & polévky, maso & zelenina, má v sobě dostatečné množství vody. Je však obtížné přesně určit, kolik tohoto obsahu vody vstupuje do vašich buněk a hydratuje je.
kromě vody z vodovodu je na dnešním trhu k dispozici spousta značek pitné vody, které slibují čistou pitnou vodu nebo vyšší množství kyslíku, někdy přidané minerály nebo dokonce přidané kovy, jako je měď atd. Pokud se však molekula vody sama nerozkládá, aby vstoupila do jednotlivých buněk, nemá smysl, i když konzumujete nejdražší vodu na světě!
Zdroj obrázku: http://www.uftplaygrounds.com.au/nutrition/hydration-keep-it-simple-5mins-read/
to je místo, kde funkční voda může prospívat lidskému tělu na rozdíl od stávajících značek vody a vodních filtrů, které slibují „čistou“ nebo „bezpečnou“ nebo „obohacenou“ pitnou vodu. Funkční voda se liší od ostatních, protože proces její výroby je odlišný. Specifické techniky používané výrobci funkční vody mění molekulární strukturu vody, aby umožnily lepší buněčnou hydrataci.
díky lepší buněčné hydrataci získáte řadu výhod, které umožňují optimálnímu fungování vašeho těla. Proto je známá jako funkční voda!