všechny způsoby, jak nečistit vagínu – a jediný správný způsob, jak to udělat

od hlavy až k patě má kosmetický průmysl v nabídce nepřeberné množství produktů-zejména pokud jde o ženy. Ale je pro ně vůbec potřeba? Nebo vám jen způsobují více škody? Nebojte se, neříkáme vám, abyste opustili rutinu CTM kůže. Ale pokud jde o vaši vagínu-je nejlepší, aby to bylo super jednoduché.

podívejme se na některé způsoby, jak byste neměli čistit vagínu.

existuje několik osvědčených základů, ale mnohem více způsobů, jak narušit přirozenou rovnováhu ve vaší vagině.

nepoužívejte sprchu

Douching je praxe vkládání vody do vagíny k jejímu očištění. I když je v pořádku vyčistit vulvu vodou, vaše vagina nemusí být čištěna. Vagina je samočisticí orgán, plně schopný se udržet. Tato praxe skutečně zbavuje vagínu všech zdravých bakterií, které v ní žijí.

výzkum spojil použití vaginálních čisticích prostředků a sprchování se zvýšeným množstvím potenciálně rakovinotvorných těkavých sloučenin uhlíku v krvi. Výzkum byl publikován v časopise Journal of Women ‚ s Health v září.

nepoužívejte mýdlo

vaše vagina má nižší hladinu pH ve srovnání se zbytkem těla. Tradiční mýdla jsou obvykle příliš zásaditá, aby dokonce odpovídala úrovni pH vašeho těla-zapomeňte na vagínu . Takže buď přeskočte mýdlo, nebo najděte mnohem mírnější, pokud musíte.

nepoužívejte „speciální“ praní denně

pokud to nedoporučuje gynekolog, nemusíte používat žádné volně prodejné vaginální/intimní praní. Dokonce i když to lékař doporučuje-nezapomeňte se zeptat, jak často ji musíte používat. Šance jsou, nebude to denně-jiné, než možná, když jste v období.

nepoužívejte vaginální ubrousky

mohou se zdát jako vhodná možnost nosit s sebou, ale mohou obsahovat škodlivé chemikálie, konzervační látky a jsou také obecně špatné pro životní prostředí. Naše rada? Jednoduchý Starý Toaletní papír. Srolovat a nosit v peněžence, stejně jako byste vaginální otřete.

nepoužívejte parfém nebo deodorant kolem vaší vagíny

ano, váš partner vás tam může cítit. Ale všechny vagíny mají zřetelný zápach a je přirozené, že necítí jako Květinový trh. Vyhněte se tedy všem chemikáliím – a neabsorbujícím látkám. Pamatujte, že zdravá vagina je sexy vagina.

nepařujte vagínu

Ano, Ano, vaginální napařování se zdá být vztek, protože Gwyneth Paltrow o tom mluvila, ale praxe má nulové vědecké údaje, které ji podporují – a může způsobit popáleniny, pokud s tím nejste opatrní. A k čemu? Nic, nada, nula.

neotírejte zpět na přední stranu

doufejme, že je to nadbytečná rada, protože to už všichni děláte. V případě, že nejste – zde je přátelská připomínka, kterou můžete otřít pouze zepředu dozadu. V podstatě nikdy nenechte nic, co bylo v kontaktu s vaším zadkem, přijít do kontaktu s vaší vagínou-ať už jde o tkáň , hračky, kondomy nebo dokonce prsty. Existuje spousta bakterií, které žijí na zadku a neudělají nic skvělého pro vaši vagínu.

nedrhněte příliš tvrdě

je v pořádku používat houbu k čištění kolem vulvy – až do doby, kdy to uděláte jemně. Velmi lehká exfoliace může pomoci s vrozenými vlasy, ale použití křovin a pemzy může způsobit mikroabraze a infekce. Takže prostě, možná, ne.

nečistěte to příliš často

jednou denně-to je víc než dost . Je v pořádku několikrát opláchnout vodou, ale důkladné mytí je nutné pouze jednou denně. Jistě, nemusí být škodlivé překročit tento limit jednou za čas, ale nejlepší je být opatrný a nepřehánět to.

netrávte příliš mnoho času ve vaně

již víme, že vlhké prostory jsou pro vaši vagínu špatné, protože je to v podstatě živná půda pro bakterie. To je důvod, proč se vždy doporučuje, abyste co nejdříve vyměnili plavky a cvičební oblečení. Strávit dlouhou dobu v horké lázni může znít krásně a uklidňující po dlouhém dni, ale zkuste omezit svůj čas tam kvůli vaší vagině.

nebojte se vlasů

mnoho žen spojuje bezsrstost s udržováním čisté vagíny. Je to ale daleko od pravdy. Vlasy jsou z nějakého důvodu-snižují tření a chrání vás před špatnými bakteriemi. Takže možná budete chtít přeskočit holení a voskování a držet se jen lehce ořezávání pro čistotu, pokud musíte.

jak vyčistit vagínu správným způsobem

voda

není příliš teplá, není příliš studená. Držte se vody při pokojové teplotě a očistěte ji vulvou. Jemně poklepejte suchým ručníkem. Pokud cestujete a nejste si jisti kvalitou vody, zkuste si dát ruce na láhev minerální vody, kterou si můžete vyčistit. Lepší bezpečí než lítost.

to je vše. Ne, vážně!

další informace naleznete v našich článcích o vaginóze a vaginitidě.

zdravotní články v Firstpost jsou napsány myUpchar.s, první a největší zdroj Indie pro ověřené lékařské informace. V myupcharu vědci a novináři spolupracují s lékaři, aby vám přinesli informace o všech věcech zdraví.

také si přečtěte

zdraví

pochopení bolesti při sexu: Co je dyspareunie, proč se to může stát a co s tím můžete dělat

Americká vysoká škola porodníků a gynekologů říká, že téměř tři ze čtyř žen zažily dyspareunii, lékařský termín pro bolestivý styk, alespoň jednou v životě

zdraví

gynekologové varují před použitím vaginálního čisticího kartáče, nazývají to zbytečným, škodlivým

místo toho, aby věřili v výstřelky, jako je vaginální čisticí kartáč, jeden by měla přijmout postupy, které skutečně zlepšují vaginální zdraví.

podnikání

proč-sanitární-pad muž je jiný podnikatel

Arunachalam posedlost hygienou žen ho vyhnala z vesnice a přiměla jeho rodinu, aby ho opustila, ale to je věc o posedlosti – nikdy se nevrátíte.