díky reklamám Reebok, které vysílaly před letními olympijskými hrami 1992, Amerika věděla, že Dan O ‚ Brien mohl sprintovat 100 metrů za 10,3 sekundy a hodit disk 172 Stop. Když ale desetibojař při pokusech minul své tři pokusy o tyč, proslavil se ještě něčím jiným: dusením.
z tohoto příběhu
„půl hodiny, chodil jsem s rukama na hlavě, rčení,“ Co se právě stalo? Byl to opravdu můj třetí pokus?““říká O‘ Brien, autor nové knihy Clearing Hurdles. Hledal svou matku na tribuně; plakal. „Někdo mi to musel vysvětlit:“ ty vole, na olympiádu nejedeš.““
Sian Beilock, psycholožka z Chicagské univerzity a autorka knihy Choke, zasvětila svou kariéru studiu epických průšvihů. „Dušení není jen špatný výkon. Je to horší výkon, než jste schopni právě proto, že je toho hodně na lince.“
nešportovci se také dusí-ať už uprostřed svatebního přípitku nebo při paralelním parkování před bdělým manželem. Udušení může být nejbolestivější ve sportu, kde sportovci zpackají pohyby, které strávili celý život zdokonalováním.
olympiáda je podle ní dusivé minové pole, protože většina sportovců dostane jen jednu ránu. Málokdy vysílané sporty, jako je házená a slalom na kánoích, jsou v sázce před obrovským publikem, s medailemi a penězi na podporu. Atmosféra mezinárodní dobré vůle jen zhoršuje situaci: studie ukazují, že čím přátelštější publikum, tím více sebevědomí hráči dostanou.
Beilock lemoval místnost ve své laboratoři Astroturfem a požádal golfisty, aby se houpali na provizorní greenu, vytvářeli tlak tím, že nabízeli peníze za dobrý výkon a představovali publikum, které tlačí lidi, aby zkoumali jejich pohyby. Odborníci byli asi 20 procent méně přesné na tři-na pět stop putts. Golfisté se často dusí, když příliš přemýšlejí, říká Beilock. Zkušení sportovci používají zjednodušené mozkové obvody, které do značné míry obcházejí prefrontální kůru, sídlo vědomí. Když vnější stres přesouvá pozornost, „prefrontální kůra přestane fungovat tak, jak by měla,“ říká. „Zaměřujeme se na aspekty toho, co děláme, které by měly být mimo vědomí.“
Beilock doporučuje rozptýlit mysl nesmyslnými detaily, jako jsou jamky na golfovém míčku, nebo urychlit pohyby, takže mozek nemá čas na přemýšlení. Podle laboratorních testů zlepšili golfisté, kteří se pohybovali rychleji, svůj výkon o třetinu.
Dan O ‚Brien zhodnotil klip svého tlumivky z roku 1992 tolikrát, že už mu to nepřepadlo, a když se promítal na jumbotronu při pokusech z roku 1996,“ jen jsem se zasmál,“ říká. Nejen, že se dostal do týmu, ale získal i zlato.