Wellness nástroje pro vás
Wellness & Preventivní medicína nyní nabízí virtuální kurzy na podporu vašeho zdraví a pohody.
virtuální událost, známá také jako online událost, je interaktivní setkání, které se děje na internetu. Účastníci, jako vy, se mohou připojit a účastnit se odkudkoli na světě, pokud máte přístup na web. Google Chrome je doporučený prohlížeč.
- Zaregistrujte se na některou z těchto virtuálních událostí
jakmile se zaregistrujete, obdržíte e-mail s podrobnými informacemi o tom, jak se účastnit relace.
probíhající svépomocné podpůrné relace
počínaje 1. únorem 2021-Připojte se každý týden na 30minutovou živou událost ve vašem počítači nebo mobilním zařízení. K dispozici pro dospělé všech věkových kategorií a schopností. Zaregistrujte se a obdržíte pokyny a odkaz.
pondělí
- meditace-12: 15 PM EST
úterý
- terapeutická židle Jóga, Úroveň 1-12: 15 pm EST
středy
- terapeutická židle Jóga, úroveň 2 – 12:15 PM EST
čtvrtek
- terapeutická židle Jóga, úroveň 3 – 12:15 PM EST
pátek
- Fitness – 10:00 AM EST
- kulinářské lékařství / výživa – 12:15 PM EST – plán na dva pátky za měsíc, data TBD
dámská Wellness série
hodinová relace s odborníkem na kliniku Cleveland z wellness & preventivní medicína. Série událostí pokrývajících různé problémy ovlivňující ženy. Bezplatný.
zdraví žen. Středa 3. března 2021 v 19: 00 EST. Přijměte své celkové zdraví pomocí preventivního přístupu. Představuje Karen Cooper, dělat, Zdraví žen, řízení hmotnosti.
Správa 2020 únava s Ashley Neuman, LPCC-s
Naučte se, jak pracovat přes stres pandemie budováním své odolnosti a procvičováním zdravého zvládání chování. Zobrazit záznam.
výživa pro optimální zdraví s Kristin Kirkpatrick, MS, RDN
čerstvý nutriční výhled, zbavení se starých návyků na hubnutí a přijetí toho, co funguje. Zobrazit záznam.
imunitní Podpora s YuFang Lin, MD
zdravý imunitní systém je nezbytný k odvrácení infekcí. Naučte se tipy, které pomáhají podporovat váš imunitní systém. Zobrazit záznam.
péče o svaly, kosti & páteř s Andrewem bangem, DC
další informace o zdraví svalů, kostí a páteře pro lepší strukturu, držení těla, pohyb, energii a funkci. Zobrazit záznam.
otázky týkající se Wellness série žen? Pošlete nám e-mail.
- Zaregistrujte se na některou z těchto virtuálních událostí
těšíme se, že vám pomůžeme na vaší wellness cestě.