Jižní Anglie
provozují dva registrovaní fyzioterapeuti, výměna bolesti uvádí řadu 12týdenních programů léčby bolesti. Jejich programy zahrnují cvičení, poradenství v oblasti řízení spánku, umělecká sezení a spousta prostojů k vzájemnému poznávání.
jejich posláním je “ zlepšit důvěru ve schopnost fungovat každý den, například: důvěra k práci, ať už v placené nebo dobrovolné funkci, a důvěra k účasti na společenských aktivitách s rodinou, přáteli a/nebo místní komunitou“.
skupiny podpory Online
alternativně je vždy možnost připojit se ke skupině podpory online. Ty vám umožní přístup k mnoha výhodám osobní podpůrné skupiny, aniž byste museli opustit dům-vzhledem k nepředvídatelným záchvatům intenzivní bolesti, kterou trpí mnoho lidí, je to užitečné zejména pro ty, kteří se občas snaží dostat ven.
Pain Support UK
společnost Pain Support UK, založená samotnou chronickou bolestí, nabízí širokou škálu online podpory a poradenství. Existuje rada, jak udržovat zdravé vztahy navzdory životu s bolestí, jak získat to nejlepší z lékařských konzultací, technik úlevy od bolesti a jaké potraviny přijmout (a vyhnout se), stejně jako fóra, kde můžete chatovat s ostatními trpícími.
cesta s bolestí
cesta s bolestí je dalším skvělým zdrojem all-in-one pro ty, kteří žijí s chronickou bolestí. I když technicky přestala fungovat jako charita (od února 2020), stále na jejich webových stránkách najdete spoustu informací: zprávy, události, rady, příběhy, fóra a další.
pamatujte-nejste sami
dlouhodobá chronická bolest může mít velmi škodlivý vliv na kvalitu vašeho života. Nicméně, zatímco bolest nikdy nezmizí, připojení k podpůrné skupině chronické bolesti vám může pomoci zjistit, jak zmírnit některé příznaky, dozvědět se více o vašem stavu a především si najít přátele, kteří skutečně chápou, čím procházíte.
jak říká staré pořekadlo, „sdílený problém je problém na polovinu“. Není třeba procházet chronickou bolestí sám, takže se podívejte na některé z místních podpůrných skupin, stejně jako na naší stránce Facebook a na naší stránce Instagram, kde najdete nejnovější rady ohledně chronické bolesti. Alternativně, podělte se s námi o svůj příběh o bolesti – bylo by skvělé slyšet o vaší osobní zkušenosti se životem s chronickou bolestí.