milujeme, když se jednoduché ingredience spojí, aby se něco tak úžasného!
mezi domácími úkoly, basketbalovou praxí, školními funkcemi a prací může být večeře na stole během týdne trochu složitá. Proto máme zásobu osvědčených příloh, které jsou snadné a chutné. Vezměte si tento recept například na sýrový pečený květák. Peče se asi za 30 minut a používá pouze jednu pánev – vše, co potřebujeme, je bílkovina na boku a podává se večeře.
před přidáním drceného sýra pečeme květák květáku s trochou vloček z červeného pepře a pánev znovu vložíme do trouby, aby se dokončila. Kombinace květáku a sýra je skvělou alternativou k bramborové kaši. Rádi podáváme sýrový pečený květák s kuřecími nebo vepřovými kotlety. Pečený květák je jedním ze způsobů, jak přinést nové zeleninové jídlo na rodinný Jídelní stůl a kdo může porazit zeleninu se sýrem? Je to jednoduchá příloha, která obsahuje velký úder, a ten, který naše rodina pohltí!
sýrový pražený květák
slouží 6
30 minut
složení
- 1 hlava květák, nakrájíme na růžičky
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 šálek drceného sýra čedar
- 1/2 lžičky soli
- 1/2 lžičky pepře
- 1/2 lžičky červeného pepře vločky (volitelné)
Příprava
- Předehřejte troubu na 400°F.
- Uspořádejte květák v kastrolku. Pokapeme olivovým olejem a dochutíme solí a pepřem. Posypeme volitelnými vločkami červeného pepře.
- pečte 15 minut nebo dokud květák není měkký a míchá se do poloviny. Vyjměte z trouby a posypeme sýrem čedar. Pečeme 5 minut nebo dokud se sýr neroztaví a mírně zlatý.
recept převzat z Sarah Cucina Bella
SKM: pod-obsah zástupný symbol Whizzco pro 12T