loketní kloub se skládá z kostí, chrupavek, vazů a tekutin. Svaly a šlachy pomáhají lokti pohybovat se ve vašem kloubu. Když se jedna z těchto struktur zraní nebo onemocní, vzniknou problémy s loktem.
existuje mnoho věcí, které mohou způsobit bolest lokte. Častou příčinou je tendinitida, zánět nebo zranění šlach, které připevňují svaly ke kosti. Loketní tendonitida je sportovní zranění, často z hraní tenisu nebo golfu. Tendonitida může také nastat při nadužívání lokte. Mezi další příčiny bolesti loktů patří kmeny, vyvrtání, zlomeniny, dislokace, bursitida a artritida. Léčba bude záviset na příčině.
často se nás ptá rozdíl mezi takzvaným „tenisovým loktem“ a „golfovým loktem“. Dnes jsme vám dali k dispozici rozdíly mezi oběma náklonnostmi.
tenisový loket (laterální epikondylitida)
epikondyl je oblast, kde se svaly předloktí spojují s laterální kostí lokte. Nadměrné používání těchto svalů se často vyskytuje ve sportu, jako je tenis, kde se provádí nucené prodloužení nebo otáčení zápěstí nebo ruky. Zahradnictví, používání nástrojů nebo držení rukou po delší dobu může také způsobit epikondylitidu.
příznaky tenisového lokte jsou bolest na vnější straně lokte, která může dosáhnout předloktí, a bolest při potřesení rukou, třesení prstů, zvedání zápěstí, otáčení kliky dveří nebo odšroubování lahví.
Golfový loket (epitrocleitis)
Epitrocleitis (vnitřní humerální epikondylitida, mediální epikondylitida nebo golfový loket) je zánět šlach svalů, které ohýbají nebo ohýbají dlaň ruky směrem k zápěstí a způsobují bolest na vnitřní straně lokte a předloktí.
nejčastější příčinou je obvykle ohnutí zápěstí směrem k dlani nadměrnou silou. Odpočinek, led a léky proti bolesti pomáhají zmírnit bolest. Když bolest ustoupí, protahovací a posilovací cvičení pomáhají zabránit jejímu návratu. Bolest se nachází na vnitřní straně lokte a na předloktí. Zvýrazňuje se, když je dlaň ohnutá směrem k zápěstí.
pohyby, které produkují tento typ síly, zahrnují podávání s velkou silou v tenise; bít míče nad úrovní hlavy; bít mokré nebo těžké koule; použití rakety, která je příliš těžká nebo s příliš malým sevřením nebo s příliš těsným řetězcem; házení baseballu; a hodit oštěpem.
špatná technika při zasažení golfového míčku může způsobit tento zánět, odtud název „Golfový loket“. Ke zranění dochází, když se „drží shora“ a v podstatě silně snižuje klub pravou paží (u golfistů s pravou rukou) z horní části houpačky, což způsobuje velké namáhání flexorových svalů pravého lokte, místo toho, aby se klub snížil levou paží a tělem. Nesportovní aktivity, které mohou způsobit toto zranění, zahrnují pokládku cihel, práci s kladivy a používání klávesnice.