kofein obvykle nevyvolává úzkostnou reakci u neurotypické osoby, dokud není dosaženo podstatné dávky. Jako v, před dvěma nebo třemi poháry jste byli opravdu nepříjemní, ale stejně jste pokračovali.
jiné související systémy mohou způsobit menší end-run podobné účinky (např: tím, že stimuluje nadledvin systém, a zvýšená nadledvin odpověď pak krmí zpět do nálady / úzkost), ale většina lidí se zdá, že nehlásí úzkost, dokud poměrně hluboko do „příliš mnoho“.
ti s úzkostí již, ačkoli, dostat to docela těžké. A někdy to znamená, že subklinický případ může krátce „bodnout“.
nemluvě o tom, že OP má obavy o duševní zdraví-pokud jeho normální každodenní život není ovlivněn, pak nezáleží na tom, zda má základní úzkost nebo zda je neurotypický a jen jeden z odlehlých hodnot s úzkostnou reakcí na malé dávky kofeinu, protože jádro končí stejně: je normálně v pořádku a ne tolik s kofeinem.
OP/ / u / nachoknuckles, to, co popisujete, zní jako relativně mírná úzkost. Ve většině situací je to naprosto neškodné a obecně něco, co jen dýchá hluboko a odvádí pozornost. Umožnit mu, aby se zmocnil nebo ovládl vaše myšlenky, to jen zhoršuje. Neutrácejte zbytečnou duševní energii, abyste se o to alespoň starali.
pokud máte pocit, že máte dušnost nebo nějaké obavy ze srdce … jo, nech toho.
a v obou případech se poraďte se svým lékařem, až budete mít šanci.