Opékané Kokosové klastry / Happy Food, Healthy Life

  • 1.1 K
    akcie

tyto opečené kokosové klastry jsou novou závislostí na Costco. Nyní je udělejte přímo z domova a během několika minut si dejte zdravé občerstvení!

ujistěte se, že záložka tento Coconut Clusters Costco Styl recept ve Vašem prohlížeči, takže můžete mít k dispozici vždy, když touha hity!

OPEČENÉ KOKOSOVÉ KLASTRY COSTCO OBLÍBENÉ, KTERÉ SI MŮŽETE VYROBIT Z DOMOVA!

OPÉKANÉ KOKOSOVÉ KLASTRY COSTCO OBLÍBENÉ, KTERÉ SI MŮŽETE VYROBIT Z DOMOVA!

tyto Kokosové klastry Costco se objevují jako moje nejnovější a největší posedlost.

ve skutečnosti, pokud víte něco o mně vůbec, víte, že kokos je vysoko na mém seznamu favs. Favorit. Fav vůně. Fav všechno.

proto Kokosové lanýže, Můj veganský kokosový Krémový koláč a čokoládový kokosový koláč … jsem posedlý.

takže když jsme se připravovali na náš malý útěk z jarních prázdnin do jižního Utahu s malou zastávkou v Costco, abychom vyzvedli mé nové oblíbené žabky, nemělo by být žádným překvapením, že Kokosové klastry skončily v našem košíku.

byl jsem naopak trochu naštvaný. Jsem tak trochu nákupní seznam. Pokud to není na seznamu, nedáváme to do košíku. A na seznamu končí pouze potřeby. Jen ty věci, pro které jsme přišli. Takhle šetřím peníze. Tak jsme se dostali z tisíců dolarů dluhů za pouhý rok. Nekupovat doplňky.

takže když jsme se dostali k pokladně s našimi žabkami a krmivem pro psy v košíku a sledovali tyto opečené kokosové munchies, staly se dvě věci.

  1. přesunul jsem se přímo. Ano, kokos je můj oblíbený. Ale impulsní nákup není.
  2. manželka začala žebrat. Trvala na tom, že se nemohu zbavit těchto nomů kokosových klastrů.

řekl jsem ne pravděpodobně 10 krát. Neměl jsem ho. Říkám vám, jsem nemilosrdný, pokud jde o přidávání nepotřebných položek do košíku jen proto, že vypadají a znějí dobře.

ale pak mě nějak dostala.

(to je dobrá připomínka nechat děti a manžele doma… nebo jen použít doručovací službu, jako jsem začal dělat … někdo se pokusil Instacart ještě??? Zde je zdarma $ 10, pokud chcete vyzkoušet)

řekla mi, že jí později děkuji. Řekla mi, že by mi dlužila, kdybych je nemilovala (i když jsme oba věděli, že ano). Řekla mi, že můj výlet by byl neúplný bez opečených kokosových klastrů, a moje dobrota…

ona.WS.Právo.

(trochu mě to bolí)

vyzkoušeli jste tyto opečené kokosové dobroty? Jsou perfektní ve všech směrech.

křupavý kokos opečený k dokonalosti. Seskupené s různými semeny a jen trochu sladkosti.

seznam složek je velmi krátký a jednoduchý.

ve skutečnosti je tak jednoduché, že jsem je dokázal znovu vytvořit doma!

to je pro mě obrovský výkon. Obnovení receptu z něčeho, co jsem vyzkoušel v restauraci nebo pekárně, není moje silná stránka. To jen dokazuje, že tento recept je ve skutečnosti super jednoduchý. Vážně, když to zvládnu já, tak ty.

opečené kokosové klastry - oblíbený copycat costco, který si můžete vyrobit z domova!

opékané Kokosové klastry-oblíbený copycat costco, který si můžete vyrobit z domova!

promluvme si o seznamu potravin, který budete potřebovat pro tyto Kokosové klastry Costco Style

 ingredience pro kokosové klastry

složení pro kokosové klastry
  1. kokosové lupínky-velké kusy. ne malé vločky. A já jsem se rozhodl pro neslazené, abychom mohli ovládat sladkost.
  2. dýně & slunečnicová semena-pro krizi
  3. chia semena-některé další kop zdraví
  4. kokosový cukr-trochu sladkosti
  5. hnědý rýžový sirup-používám to jako své lepivé pojivo – Můžete se rozhodnout pro med, javorový sirup nebo agáve, pokud chcete.

Jak vyrobit kokosové klastry z Costco

Jak vyrobit kokosové klastry z Costco

věci, které potřebujete vědět o výrobě těchto opečených kokosových klastrů.

  1. pokud je nebudete pečlivě sledovat v troubě, pravděpodobně spálí a budete nenávidět život, protože celý váš dům bude cítit hrubě… a budete mít zbytečné přísady.

  2. můžete sub ve své oblíbené lepkavé sladidlo. Nelíbí se vám hnědý rýžový sirup? Použijte něco jiného. Med. Agáve. Javorový sirup. Různá sladidla vám však poskytnou mírně odlišné výsledky. Po upečení, po ochlazení, může použití jiného sladidla vést k žvýkavějšímu shluku a ne křupavému kousnutí. Zcela na vás-jen spravedlivé varování.

  3. množství sladidla lze upravit podle vašich představ. Vše záleží na tom, že pokrývá a pokrývá vaše ingredience, takže se dobře drží pohromadě.

  4. také-pokud chcete přidat více nebo různá semena a zrna, buďte mým hostem! Nikdo ti v tom nebrání.

a tady je tisknutelný recept, jak je vyrobit hned doma.

ujistěte se, že záložka tento recept ve Vašem prohlížeči, takže můžete mít k dispozici vždy, když touha hity.

složení

  • 16 oz Kokosové chipsy
  • 3/4 šálku dýňových semen
  • 1/2 šálku slunečnicových semen
  • 1/3 šálku chia semen
  • 1/4 šálku kokosového cukru
  • 1/2 šálku hnědého rýžového sirupu, teplý

návod

  1. Předehřejte troubu na 350 stupňů.
  2. ve velké misce nalijte kokosové lupínky, dýňová semínka, slunečnicová semínka, chia semena a kokosový cukr. Kombinujte úplně.
  3. přidejte do zahřátého hnědého rýžového sirupu a promíchejte všechny ingredience.
  4. nalijte plně kombinovanou směs na plech vyložený pergamenem. Stiskněte dolů ve vrstvě o tloušťce asi 1/2″. Možná zjistíte, že 2 menší plechy na pečení jsou lepší, než se snažit, aby se vše vešlo na jeden list.
  5. jakmile je směs pevně stlačena, pečte v předehřáté troubě po dobu 10-12 minut, dokud není kokos opečený a opečený. Sledujte pozorně, protože kokos má tendenci rychle vychladnout a hořet, když se nedíváte. Vytáhněte z trouby a nechte úplně vychladnout, než se kousky rozpadnou. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě po dobu 1-2 týdnů.
nutriční informace:

výtěžek: 20velikost servingu: 1
množství na porci: kalorie: 193celkový tuk: 12gsaturovaný tuk: 8gTrans tuk: 0gnenasycený tuk: 3gCholesterol: 0mgSodium: 331mgsacharidy: 22gFiber: 4gSugar: 14gProtein: 3g

Vezměte prosím na vědomí, že nejsem lékař nebo odborník na výživu. Na tomto blogu jednoduše líčím a sdílím své vlastní zkušenosti. Nic, co zde vyjadřuji, by nemělo být považováno za lékařskou pomoc a měli byste se poradit se svým lékařem před zahájením jakéhokoli dietního nebo cvičebního programu. Poskytuji nutriční informace pro své recepty jednoduše jako zdvořilost svým čtenářům. Výslovně se zříkám jakékoli odpovědnosti jakéhokoli druhu s ohledem na jakýkoli čin nebo opomenutí zcela nebo zčásti v závislosti na čemkoli obsaženém na této webové stránce.

Líbí se vám tento recept?

zanechte prosím komentář na blogu nebo sdílejte fotografii na Pinterestu

opékané Kokosové klastry-oblíbený Copycat Costco, který si můžete vyrobit z domova!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.