pokud jste po účinném způsobu, jak zlepšit zdraví a vzhled vlasů, olej z tresčích jater může být odpovědí v tabletové nebo tekuté formě, olej z tresčích jater je populární doplněk, který má mnoho potenciálních zdravotních výhod-včetně podpory růstu vlasů a zlepšení zdraví pokožky hlavy.
Za prvé, co je olej z tresčích jater?
jak již název napovídá, olej z tresčích jater je ve skutečnosti olej, který byl extrahován z jater tresky. Liší se od standardního rybího oleje, protože pochází konkrétně z tresky-ryby, která je považována za jeden z nejlepších přírodních zdrojů omega-3 na planetě.
mnoho lidí užívá olej z tresčích jater jako doplněk, který pomáhá při zánětu, zotavení z poranění nebo při podpoře zdraví kostí. Nicméně, existuje také mnoho výhod užívání oleje z tresčích jater na vlasy.
Výhody oleje z tresčích jater pro vlasy
zajímá Vás, proč by užívání kapslí z tresčích jater mohlo být dobré pro vaše vlasy? Je to proto, že je nabitý esenciálními bílkovinami a minerály – včetně úžasných omega-3 a vitamínu A.
pokud jde o vlasy, předpokládá se, že tyto živiny pomáhají:
snižte zánět kolem vlasových folikulů
pokud máte svědivou pokožku hlavy nebo lupy, užívání doplňků oleje z tresčích jater může pomoci uklidnit podráždění a zarudnutí. Je to proto, že omega-3 je přírodní protizánětlivý.
podporovat cirkulaci v pokožce hlavy
Omega-3 je věřil na pomoc s oběhovými problémy, což znamená, že může pomoci udržet pokožku hlavy zdravou a zajistit dostatek krve dosáhne vlasových folikulů.
stimulujte vlasové folikuly
pokud začínáte ztrácet vlasy nebo jste si všimli, že se v posledních několika měsících ztenčují, může být olej z tresčích jater schopen to zvrátit. Některé studie ukazují, že omega-3 má vlastnosti, které mohou stimulovat vlasové folikuly v pokožce hlavy růst rychleji. A co víc, vitamin A je pro tělo životně důležitý pro vytváření nových buněk-včetně vlasových folikulů.
aby vlasy vypadaly elegantně a leskle
olej z tresčích jater je skvělým zdrojem vitamínu a, živiny, která je nejen potřebná pro zdravý růst vlasů, ale také pomáhá s produkcí kožního mazu. Sebum je mastná látka přirozeně produkovaná mazovými žlázami v pokožce hlavy a to je to, co udržuje vaše vlasy hydratované a lesklé.
jak zvýšit příjem
jedním z nejlepších způsobů, jak zajistit, že získáte spoustu prospěšných omega-3 a vitaminu A, je jíst mastné ryby nejméně dvakrát týdně. Pokud to není možné kvůli vaší stravě nebo chuťovým preferencím, může být dobrý nápad vzít kapsli oleje z tresčích jater nebo ji konzumovat v tekuté formě.
zvažujete užívání oleje z tresčích jater pro vaše vlasy? Podívejte se na našeho průvodce výhodami oleje z tresčích jater pro více informací o tomto zázračném oleji a správných dávkách pro vaše potřeby.Před přijetím dalších doplňků je vždy dobré poradit se s lékařem, zejména pokud máte již existující zdravotní stav, jste na pravidelných lécích nebo jste těhotná.
obchod vitamíny & doplňky stravy
Poslední aktualizace: 24. března 2020