nový výzkum z Oregon Health & vědecká Univerzita představená dnes na konferenci American College of Sports Medicine Conference (ACSM) v San Franciscu v Kalifornii odhaluje, že třešňové třešně mohou pomoci milionům Američanů trpících artritc bolesti kloubů díky jejich schopnosti snížit zánět.
i když existuje mnoho potravin se známými protizánětlivými účinky, jako je řasa, kurkuma, losos, papája, zelený čaj, borůvky a brokolice, vědci nyní naznačují, že třešně mají „nejvyšší protizánětlivý obsah jakéhokoli jídla“. Antioxidační sloučeniny v třešňových třešních, nazývané „antokyany“, byly spojeny se snížením zánětu.
bylo studováno 20 žen ve věku 40-70 let se zánětlivou osteoartrózou. Výzkum ukázal, že pití třešňové šťávy 2krát denně po dobu 3 týdnů vedlo k významnému snížení zánětlivých krevních markerů, které také korelovaly se snížením hladin bolesti.
k dispozici ve vašem okolí obchod s potravinami v sušených, zmrazených a džusových formách se zdá, že je to moudrá volba v jakékoli tréninkové nebo zánětlivé stravě.
více informací o těle výzkumu podporujícího vlastnosti tart cherries proti bolesti naleznete na adrese www.choosecherries.com.