popis třídy lekce plavání:
(6 měsíců – 18 měsíců)
tato třída je navržena tak, aby pomohla dětem a jejich rodičům/pečovatelům stát se pohodlnějšími ve vodě a kolem vody, takže až přijde čas, jsou připraveni se naučit plavat. Rodiče a děti se zabývají činnostmi průzkumu vody s cílem bavit se. Rodiče se naučí základy bezpečnosti vody a jak správně zacházet s dětmi ve vodě a reagovat na mimořádné události. VYŽADUJE SE DOPROVOD DOSPĚLÝCH. VYŽADUJÍ SE PLAVECKÉ PLENKY.
rodič tot batolata
(18 měsíců – 36 měsíců)
tato třída je navržena tak, aby pomohla batolatům a jejich rodičům / pečovatelům s pocitem jistoty a pohodlí ve vodě a kolem ní. Účastníci se stanou samostatnějšími a osvojí si dovednosti, které jim pomohou přejít do skupinových lekcí bez dospělého. Rodiče se naučí základy bezpečnosti vody a jak správně zacházet s dětmi ve vodě a reagovat na mimořádné události. VYŽADUJE SE DOPROVOD DOSPĚLÝCH.
Úroveň 1
(3-4 roky)
tato třída seznamuje děti se základními vodními dovednostmi; na kterých děti nadále staví, jak postupují ve své plavecké schopnosti. Účastníci začínají rozvíjet pozitivní postoje, efektivní plavecké návyky, a bezpečné cvičení ve vodě a kolem ní. Děti budou pracovat na získávání ponořených předmětů, klouzání a válcování zepředu dozadu a dozadu dopředu s podporou.
úroveň 2
(5-6 let & starší)
tato třída zavádí skutečnou lokomoce ve vodě. Děti budou pracovat na klouzání a válcování bez podpory a zotaví se do svislé polohy. Účastníci začnou vyvíjet současné a střídavé akce paží a nohou vpředu a vzadu, položení základů pro budoucí vývoj stoke.
úroveň 3
(5-6 let & starší)
v této třídě děti začnou rozšiřovat své dovednosti ve vodě a učit se a cvičit přežití plovoucí. Účastníci se naučí procházet se vpředu, znak, a základní znak při základní odbornosti a seznámí se s šlapáním. Účastníci také zahájí první vstupy z paluby bazénu (sedící pozice).
úroveň 4
(5-7 let & starší)
tato třída se zaměřuje na zvýšení vytrvalosti pro dříve naučené plavecké tahy (přední procházení a zpětný tah) a také na zavedení základního postranního tahu a prsou. Účastníci se také naučí základy motýlů. V této úrovni jsou také zavedeny otevřené zatáčky na stěně.
úroveň 5
(6-8 let & starší)
v této úrovni děti vylepšují svůj výkon všech šesti úderů (přední procházení, zadní procházení, motýl, prsa, elementární backstroke a sidestroke) a zvyšují vzdálenosti, které plavou. Účastníci se také naučí provádět převrácení na přední a zadní straně, stejně jako první vstupy z klečících a stojících pozic.
korekce zdvihu
(7-10 let & starší)
v této úrovni účastníci pracují na zdokonalení tahů, aby mohli plavat s větší účinností a účinností na delší vzdálenosti. Čas strávený se zaměřením na rytmické dýchání, plavecké cvičení, zatáčky a zápisy, a čtení tempa hodiny, atd. Tato úroveň připravuje účastníky pro plavecký tým. Tato třída je také skvělým doplňkem pro děti, které jsou již v plaveckém týmu.
pre-Teen začátečník
tato třída je navržena tak, aby pomohla mladým věkům 10-13 získat důvěru ve vodu a vybudovat základní vodní dovednosti a plavecké tahy v prostředí mezi vrstevníky. Účastníci si procvičí nižší dovednosti, dokud nebudou pohodlní a zdatní, pomáhá jim postupovat k pokročilejším vodním dovednostem, jak to čas dovolí. Témata a dovednosti týkající se bezpečnosti vody jsou také pokryty.
Adult Naučte se plavat
tato třída je určena pro začínající plavce, ve věku 14 a až poskytnout příležitosti k získání důvěry ve vodě. Účastníci si procvičí nižší dovednosti, dokud nebudou pohodlní a zdatní, pomáhá jim postupovat k pokročilejším vodním dovednostem, jak to čas dovolí. Studenti budou postupovat svým vlastním tempem a naučí se, jak zlepšit své plavecké schopnosti bez ohledu na úroveň dovedností. V této třídě jsou také zahrnuta témata a dovednosti týkající se bezpečnosti vody.
začátek potápění
tato třída se zaměřuje na základy skokového potápění. Účastníci budou pracovat na základech, které zahrnují překážky, bezpečnost, základní vstupy do vody a soutěžní ponory, jako jsou štiky a přímé ponory. Účastníci musí být 6 let a musí být schopni pohodlně plavat v hluboké vodě pro zápis.
Střední potápění
tato třída se zaměřuje na rozšíření základů skokového potápění. Účastníci budou pracovat na překážkách, bezpečnost, salta, a dovnitř, stejně jako štiky, a rovné ponory. Účastníci budou schopni provádět přední i zadní ponory se správným přístupem. Účastníci musí být nejméně 7 let a musí být schopni pohodlně plavat v hluboké vodě pro zápis.