Keto Chicken Fajita kastrol

Fajitas jsou vždy zábavné jídlo, a to Keto kuřecí Fajita kastrol balení všech chutí s lehkostí kastrol. Ideální pro weeknights, protože můžete dělat všechny přípravné práce dopředu. Je to vynikající samo o sobě, ale možná ještě více, když se podává s kopečkem zakysané smetany a několika plátky avokáda.

Fajitas se pravidelně objevuje na mém jídelním stole a je to chuťový profil, který nikdy nezestárne.

tradiční fajitas-jako jsou tyto Keto Steak Fajitas-jsou vždy vynikající , ale někdy chci něco, co je jednodušší udělat předem. A někdy toužím po sýrovém kastrolu.

tento Kuřecí Kastrol Keto Fajita je snadno jedním z mých oblíbených receptů na kastrol top-5. Když jsem poprvé testoval recept, necítil jsem se dobře a šel jsem spát, než jsem měl nějaký. Když jsem se probudil, byl jsem šokován, když jsem zjistil, že celá věc je pryč.

(mám dva dospívající chlapce, kteří jsou přes 6 stop vysoký, takže si nejsem jistý, proč jsem byl tak šokován.)

když jsem to znovu testoval, pochopil jsem, proč to tak rychle zmizelo. Zkuste to, a myslím, že budete taky.

ingredience pro Low Carb kuřecí Fajita kastrol

• avokádový olej-avokádový olej je můj go-to olej, protože je keto-přátelský a bezpečný při vysoké teplotě. Pokud se chystáte vařit v olivovém oleji, doporučuji snížit teplotu na střední a prodloužit dobu vaření, abyste se ujistili, že olej nepřekračuje bod kouře.
• limetová šťáva – použil jsem čerstvě vymačkané, ale můžete použít lahvové, pokud chcete.
• Keto Taco koření-dělám si vlastní. Pokud si chcete koupit taco koření, ujistěte se, že jste si přečetli štítky. Mnoho z nich obsahuje cukr a další přísady, kterým se možná budete chtít vyhnout.
• mořská sůl – použil jsem jemnou růžovou mořskou sůl. Jako vždy je sůl takovou věcí osobních preferencí, proto upravte množství, které používáte, podle svého vkusu.
• vykostěné kuře bez kůže – můžete použít prsa nebo stehna. Zvládl jsem to s oběma, a funguje to dobře.
• papriky-pro prezentaci mám rád směs barev.
• cibule-použil jsem velkou žlutou cibuli, ale cokoli máte po ruce, je dobré.
• smetanový sýr-před přidáním do kastrolu se ujistěte, že jste ho nakrájeli, aby se usnadnilo jeho začlenění.
• sýr Cheddar-Monterey Jack nebo Pepper Jack jsou také skvělé možnosti.

Co Podáváte S Kastrolkem Keto Fajita?

s masem a zeleninou je tato lahodná kastrolka sama o sobě jídlem! Funguje to báječně se stranou koriandrové vápno květák rýže nebo zelí rýže. Někdy rád zabalím zbytky do tortilly z mandlové mouky Keto. Pro jednoduchou stranu je také krásný zelený salát.

Může Být Tento Recept Proveden Dopředu?

Ano. Tento recept může být vyroben až dva dny předem a pečen těsně před podáváním. Zbytky mohou být skladovány v uzavřené nádobě v chladničce po dobu až čtyř dnů.

ohřev

tento recept lze znovu ohřát v mikrovlnné troubě, ale dávám přednost struktuře, když je znovu zahřátá v troubě nebo na pánvi.

Jak vyrobit Keto kuřecí Fajita kastrol

nejprve začněte marinováním kuře. Smíchejte olej, limetkovou šťávu, koření taco a sůl v misce. Umístěte kuře do mělké misky(nebo sáčku na zip) a nalijte marinádu. Marinujte až 4 hodiny.

poté Předehřejte troubu a nastříkejte pekáč.

zahřejte pánev na středně vysokou a přidejte kuře. Olej, který se drží na kuře z marinády, by měl stačit, aby se zabránilo přilepení, ale pokud potřebujete, můžete přidat další olej. Vařte, dokud se kuře nezhnědne, a poté vyjměte z pánve.

přidejte zeleninu do pánve a vařte do měkka.

snižte teplo a vraťte kuře do pánve. Přidejte smetanový sýr a taco koření a míchejte, dokud se nespojí.

přeneste do pekáče a nahoře s drceným sýrem. Pečeme 30 minut.

více Mexické inspirované Keto recepty

• Keto Steak Fajitas
• Mexická Salsa
• Keto kuřecí Enchilada kastrol
• cuketa Enchiladas
• Keto sýr
• kuřecí Taco salát zábaly
• pomalý sporák kuřecí Tinga