Dobré ráno. Je pondělí 6. června a tohle je vaše ranní křída. Uniklo nám něco? Pošlete nám tip na .
citace dne
“ když vyhrajete, neříkejte nic. Když prohrajete, řekněte méně.“- Paul Brown
soutěžní podlaha
zítra je vaše poslední šance na vstupenky na Tenisový stadion CrossFit Games.
CrossFit Games peněženka roste na $ 2.2 milionů-1st $ 275K, 2nd $ 90K, 3rd $ 60K …
kdo je CHANDLER SMITH?
pamatuje si někdo, že ten chlap šel rep pro rep s Benem Smithem v případě 5, který ve skutečnosti tlačil nejschopnějšího muže na Zemi, aby sprintoval na svou činku? To byl Chandler Smith, „the 22 letý absolvent West Point vyhrál nad řadou nových fanoušků“ a obsadil 9. místo v Atlantic Regional. BarBend si sedne s nováčkem Regionals a položí několik otázek.
hry vázané … Alea Helmick, po čtyřech přímých regionálních vystoupeních, se poprvé vydává do Carsonu v CA. Téměř to nazvala ukončením poté, co v roce 2015 chyběla, ale povzbuzení od jejího manžela a blízkých přátel ji přesvědčilo, aby to naposledy zkusila.
hry PREP
Kara Webb dělá hill sprinty. Annie Thorisdottir zasáhne 210 libra push press. Hry Nováček Thuri Halgadottir se připravuje na všechno a všechno tím, že cvičí některé události Highland Games. Ben Smith udeří 285 libra ukrást třikrát. Přihlaste se k tréninku Bena Smitha na Beyond the Whiteboard. Michele Letendre mluví o a bere si den odpočinku. Scott Panchik dělá tyto trojité under vypadají snadno.
rychlost čtení
za 2 minuty
jak jeden pár našel spojení přes CrossFit. Další událost Faith RX ‚ d Iron Sharpens Iron je červenec 8-10 v St.Louis. Krystal Cantu neměla včera žádné výmluvy, co bylo vaše? Colleen Fotsch si stále užívá hraní na opičích tyčích. Sledujte Jenn Jonesovou, když bloguje svůj svatební týden. Airrosti rozdává dvě volné vstupenky na CrossFit Games. Kara Webb drží tombola získat peníze na její cestu do Carson, CA a vítěz losování dostane $ 10,000!!! Lauren Fisher je v Dánsku na návštěvě Rasmus Andersen. Alyssa Ritcheyová zřejmě na Regionálech nedostala dost přísných svalů. Tento pár CrossFit sundá měsíční výzvu Gold ‚ s Gym za méně než dvě hodiny.
zdraví & mobilita
protože pravidelné burpees prostě nejsou dost těžké. Dan Bailey demonstruje dva různé způsoby, jak udržet svůj hookgrip při cyklování power cleans. Scott Panchik prochází některými opravami těsných hamstringů.
co budete chtít koupit
Bell a Belle Letní výprodej je v plném proudu: Strávit $ 50 / dostat doprava zdarma, strávit $ 75 / dostat $ 15 Off + doprava zdarma, strávit $ 100 / dostat $ 20 Off + doprava zdarma (není nutný žádný kód).