zveřejnění: tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy. Při nákupu pomocí mého odkazu dostávám malou provizi zdarma.
- sdílet
- Pin
- Tweet
chcete vědět, jak vyrobit kuřecí salát, který je vynikající a dokonalý, pokud se snažíte dodržovat čistou stravu? Tento jednoduchý, ale naprosto lahodný recept na kuřecí salát se stane oblíbeným rodinným. Tuny chuti a křupavost, aby to skvělá volba na salát greeny, opečený chléb, nebo jen sám o sobě!
Jak vyrobit kuřecí salát čistý recept na jídlo
Kuřecí salát byl pro mě vždy jarním a letním jídlem,ale děláme to jeden rok! Jsem si jist, že zjistíte, že je to perfektní oběd bez ohledu na to, jaká je venkovní teplota.
i když nemám rád majonézu, zázračný bič nebo něco podobného… Scottova máma vždycky dělala úžasný kuřecí salát. To byl můj první pokus udělat čistý kuřecí salát a jsem hrdý na to, že to je úžasné! Všichni v mé rodině to milovali-dokonce i ti, kteří se nestarají o zdravé stravování!
snadné způsoby, jak udělat drcené kuře
část tohoto receptu zahrnuje drcené kuře. Obvykle vaříme naše, ale můžete také vařit v tlakovém hrnci nebo použít gril kuře. Skvělý hack pro drcení kuře je odstranit z kapaliny, ve které bylo uvařeno, a pomocí ručního mixéru nebo stojanového mixéru skartovat během několika sekund. Miluji to za to, že dělám méně nepořádku a nespaluji ruce, pokud je čerstvě uvařený. Níže je několik skvělých způsobů, jak vařit kuře pro tento recept na kuřecí salát.
- jak vařit kuře
- jak vařit kuře v tlakovém hrnci
Jak vyrobit kuřecí salát Kid Friendly
pokud také chcete, aby to bylo vhodné pro rodiny s dětmi, existuje několik jednoduchých věcí, díky nimž je to trochu přátelštější pro děti. Miluji křupavost a chuť, kterou cibule poskytuje, ale většina dětí Ne. Můžete snadno odstranit cibuli pro jejich část, nebo jednoduše pulzovat cibuli v kuchyňském robotu, takže jsou to takové malé kousky, které si vaše děti ani nevšimnou!
dalším skvělým tipem, jak to udělat trochu přátelštějším pro děti, je přeskočit ořechy. Některé děti prostě nemají rádi vlašské ořechy nebo pekanové ořechy. To je v pořádku! Jen je nepřidávejte do jejich porce.
Jak podávat Kuřecí salát
pokud jste na čisté stravovací stravě, můžete raději jednoduše přidat na vrchol čerstvých zelených jako běžný salát. Alternativně je to vynikající možnost podávat s domácím chlebem, který jste opékali, nebo dokonce s některými celozrnnými krekry. Více odrůdy pro vaši rodinu, možná zjistíte, že je to perfektní recept na přidání do opečeného bagelu, nebo dokonce podávané se sezamovými sušenkami.
další skvělé salátové recepty
miluji saláty po celý rok, ale zejména v teplejších měsících. Přidávají do vaší stravy tolik výživy a jsou lehčí než jiná jídla. Tento tutoriál níže, jak udělat kuřecí salát, je jedním z mých oblíbených, ale nenechte si ujít naše další skvělé recepty na salát, které jsou uvedeny níže.
- avokádový Kuřecí salát
- recept na hroznový salát
- salát se třemi fazolemi
- kuřecí salátové zábaly PF Chang (jedná se o salátové zábaly, ale ve skutečnosti máme tendenci jíst kuře na salátu místo salátových zábalů)
- zdravý vaječný salát
- zdravý brokolicový salát se slaninou
toto bylo původně publikováno 28.Dubna 2014 a aktualizováno 11. dubna 2019.
Ingredients
Scale1x2x3x
- 6 boneless skinless chicken breasts (approx 2 pounds)
- 1 1/4 cup Greek yogurt
- 4 Tbsp unsweetened vanilla almond milk
- 1 cup celery
- 1 cup onions
- Bunch of organic grapes (approx 2 cups)
- Sea Salt, podle chuti
- černý pepř, podle chuti
- cibulový prášek (volitelné)
- pekanové ořechy nebo vlašské ořechy (volitelné)
pokyny
- vařte kuřecí prsa, dokud se nevaří. To je velmi důležité! Zde je podrobný návod, jak vařit kuře. Dochutíme bio kuřecím vývarem, mletým česnekem, mořskou solí a pepřem. Je velmi důležité, aby se vaše kuře příliš nevařilo! Vaření namísto pečení kuře pro recept je obrovský rozdíl.
- kostky celeru a cibule. Místo stranou. Můžete také polovinu nebo čtvrtinu hroznů.
- nechte kuře vychladnout na pokojovou teplotu. Jakmile se ochladí ,skartujte (jen jsem použil ruce) nebo nakrájejte na kousky.
- kombinujte řecký jogurt a neslazené mandlové mléko pomocí šlehačky.
- přidejte kuře do velké mísy a přikryjte směsí řeckého jogurtu / mandlového mléka. Míchat.
- přidejte hrozny, mořskou sůl, černý pepř a cibulový prášek (volitelné). Míchat.
- ozdobte pekanovými ořechy nebo vlašskými ořechy (volitelné, přidá se zdravé tuky).
- před podáváním Chlazte 30-45 minut.
poznámky
- čím déle to zůstane v lednici, tím lepší je! Je to opravdu dobré následující den
- níže uvedená výživová fakta nezahrnují žádné vlašské ořechy ani pekanové ořechy
- Kategorie: hlavní jídlo
- metoda: vařené
- kuchyně: Americká