Jak vyrobit kokosový Quinoa

Udělejte si tento lahodný kokosový quinoa s pouhými 4 jednoduchými ingrediencemi! Je to jako vaše klasická kokosová rýže, ale vyrobená z kompletního proteinu a mnohem více lásky!

můžete jíst Kokosové Quinoa se vším

svět je quinoa posedlý! Před pěti lety lidé stále vyslovovali quinoa tisíci různými způsoby a vy jste museli jet do kurníku, abyste našli quinoa, když jste byli dost odvážní na to, abyste ji připravili!

nejen, že si můžete koupit quinoa v každém obchodě s potravinami, můžete si koupit quinoa produkty, taky! Quinoa chipsy, nadýchané quinoa müsli tyčinky. Je to všude!

máme spoustu quinoa receptů na FFF, taky! Milujeme výrobu velkých šarží quinoa na varné desce pro použití v miskách Buddhy a dalších receptech na přípravu jídla. Věděli jste, že můžete udělat quinoa na sporáku, v mikrovlnné troubě a dokonce i v okamžitém hrnci?

možnosti jsou nekonečné! Vše záleží na tom, co dáváte přednost a k čemu máte přístup. Připravíme tento kokosový quinoa na varné desce! Vyvinuli jsme tento kokosový quinoa recept na něco jiného!

milujeme kokosovou rýži a mysleli jsme si, že zdravější rotace by mohla být kokosová quinoa. Promluvme si o deetech.

Jak vyrobit Coconut Quinoa

Coconut Quinoa je tak snadné! K vytvoření načechrané a mírně sladké dávky quinoa potřebujete pouze 4 ingredience. Poměr k vaření quinoa je obecně 1: 2 (1 šálek quinoa na 2 šálky kokosového mléka). Drželi jsme se tohoto poměru!

Krok 1: Vyberte ingredience

pro tento recept potřebujete quinoa, kokosové mléko, vodu a javorový sirup!

kokosové mléko: rádi používáme plnotučné kokosové mléko pro naše kokosové quinoa. Nabízí nejlepší chuť a nejlepší krémovou texturu! Další kokosová mléka, která by fungovala, jsou níže!

• lehké konzervované kokosové mléko
• 1,5 šálků neslazeného kokosového mléka

Quinoa: můžete použít libovolnou barvu quinoa, kterou byste chtěli! Obecně máme v našem domě bílou quinoa, ale každý to udělá! Dostáváme otázku „musím opláchnout quinoa?“ hodně.

upřímně řečeno, už roky jsem nevyplachoval quinoa. Je to všechno o osobních preferencích. Nevšiml jsem si rozdílu v chuti, ale někteří lidé Ano! Pokud si všimnete podivné chuti, když neoplachujete quinoa, pokračujte a opláchněte ji!

sladidlo: javorový sirup je jedním z našich oblíbených přírodních sladidel! Milujeme chuť, kterou javor dává Kokosové quinoa. Jako náhražku sladidla však můžete použít med nebo agáve!

Krok 2: Nechte vařit

k přípravě quinoa vložte kokosové mléko, vodu, javorový sirup a quinoa do pánve s omáčkou a přiveďte k varu na vysoké teplotě.

poté zahřejte na nízkou teplotu, zakryjte pánev a nechte quinoa vařit asi 20 minut nebo dokud se quinoa nevaří!

Krok 3: podávejte

odstraňte quinoa z tepla a okamžitě podávejte s jedním z našich oblíbených jídel, které slouží s touto kokosovou quinoa!

v opačném případě nechte kokosovou quinoa úplně vychladnout, než ji uložíte do nádoby na přípravu jídla v chladničce po dobu až 5 dnů. Je ideální pro přípravu jídla po celý týden!

co mám podávat s kokosovým quinoa?

rádi podáváme naše kokosové quinoa s asijskými inspirovanými pokrmy ,které mají malý kop (stejně jako naše thajské kokosové Quinoa mísy!). Ale neváhejte a sloužit s tím, co byste chtěli! Naše tři oblíbená jídla podávaná s kokosovým quinoa jsou níže!

• jako strana pro květák tohoto Generála Tso
• nahraďte krupici kokosovým quinoa pro tento Cajun krevety!
• podávejte Kokosové quinoa s tímto korejským hovězím masem!

dalším lahodným způsobem, jak jíst tento kokosový quinoa, je sloužit k snídani nebo jako dezert! Je mírně sladká a byla by báječná podávaná s ovocem a ořechy k snídani. Pokud jde o dezert, rádi podáváme Kokosové quinoa s čerstvými jahodami a kokosovým krémem. OM NOM NOM.

vaše Quinoa by měla vypadat takto

to je klíčové! Quinoa by měla absorbovat veškerou tekutinu v pánvi! Quinoa by neměla být vodnatá nebo polévková. Kokosová quinoa by měla vypadat jako fotografie níže!

existuje několik důvodů, proč by vaše kokosová quinoa mohla být vodnatá…

• neměřil jsi správně. Ujistěte se, že vaše quinoa: tekutá dávka je 1 šálek: 2 šálky.
• Kokosové quinoa není hotové vaření.
• někdy quinoa nevaří správně, pokud je stará a vypršela, takže nezapomeňte zkontrolovat datum vypršení platnosti quinoa!

recepty k jídlu s kokosovým Quinoa

• kuřecí karbanátky Kung Pao
• med Sriracha kuře
• zdravé kuře Kung Pao