vezměte 2 lžíce. panenského kokosového oleje každé dvě hodiny nebo tak. Maximální množství by nemělo překročit 14 polévkových lžiček. během daného dne. Dávkování je rozloženo, protože užívání větších dávek může narušit žaludek a způsobit nevolnost. Vezměte poslední dávku asi tři hodiny před spaním, protože kokosový olej zvyšuje hladinu energie a může zabránit spánku. Čerstvá vymačkaná citronová šťáva smíchaná s vodou a trochou mořské soli může být během dne vypita, aby pomohla v procesu čištění, spolu s velkým množstvím vody. Čtyři oz. čerstvého kokosového masa denně jsou také povoleny, zatímco na půstu. Maso je bohaté na vlákninu a udržuje dobré bakterie a pomáhá při očistě. Krmení těla tímto způsobem poskytuje energii a kalorie, zatímco hladoví candida, kvasnice a houby, zatímco oleje diuretické účinky spolu s kokosovým masem a citronovou šťávou poskytují silné čištění horních a dolních střev. Výživa umožňuje tělu jít dny, aniž by jíst nic jiného než čtyři položky uvedené, očištění těla toxinů v procesu.