víte, jak je kokosový olej v podstatě dobrý pro všechno? No, mám ještě další magické použití pro zázračný produkt! Rozebírám přesně, jak používat kokosový olej pro tření, protože je to překvapivě účinná metoda léčby pro kutily. S několika ingrediencemi si můžete během několika minut vytvořit svůj vlastní jednoduchý krém na tření kokosového oleje.
mám neuvěřitelně citlivou pokožku a vždy jsem bojoval s problémy s vnitřním stehnem a tříslem. Moje první vzpomínka na hořící agónii, která se otřásá, se stala na volejbalovém táboře střední školy. Byl to super (super) vlhký den v Texasu a musel jsem běžet dvacet kol kolem fotbalového hřiště ve svém spandexu. Ano, slzy byly roněny.
od té doby jsem se trochu moudřejší o tom, jak zabránit tření, ale rozhodně to byl proces pokusů a omylů. Pokud se stále snažíte najít perfektní možnost léčby, která by uklidnila tvrdohlavé tření v této sezóně, určitě bych vás povzbudil, abyste sáhli po kokosovém oleji!
Xojane ‚ s Louise Hung sdílela úžasný recept na kokosový krém, který jsem použil jako základní linii po celá léta. Trochu jsem to vylepšil svými oblíbenými éterickými oleji, takže rozhodně neváhejte udělat totéž! Každé ráno si ji otřete přes vnitřní stehna, než se obléknete a vyjdete ze dveří, abyste zůstali bez tření.
Chcete-li kokosový olej tření ošetření krém, budete potřebovat:
- 1/4 šálek kokosového oleje
- 1/4 šálku prášku z kořene
- 1/8 šálku jedlé sody
- 4 kapky levandulového oleje (olej z čajovníku je také skvělý!)
vložte všechny ingredience do zednické nádoby a míchejte, dokud se nespojí. To je vše, co je k tomu! Níže jsou mé oblíbené značky pro každou složku:
organický panenský kokosový olej
organický panenský kokosový olej, $ 8, Amazon
cena je tak dobrá za to, kolik organického kokosového oleje získáte!
Prémiová kvalita Marantový škrob prášek
Bob ‚s Red Mill Premium Quality Arrowroot Starch Powder, $ 11, Amazon
ceny Bob‘ s Red Mill jsou trvale úžasné. Ale, můžete také zkontrolovat hromadné koše ve větších obchodech s potravinami a družstvech, abyste zjistili, zda nesou nějaké maranty!
čistá jedlá Soda
Bob ‚s Red Mill Pure jedlá Soda, $ 15, Amazon
Opět platí, že moje posedlost Bob‘ s Red Mill bulk bags pokračuje.
organický levandulový esenciální olej
NYNÍ Foods Organic Lavender Essential Oil, $ 17, Amazon
tento olej se může zdát drahý, ale můžete jej použít ve všem, od smetanového krému po obličejové masky pro kutily až po několik kapek na polštáři, které vám pomohou usnout. Hodná marnotratnost!
obrázky: vlastní Autor; S laskavým svolením značek