pokud máte chronickou ischias, je pravděpodobné, že vaše rodina a blízcí přátelé slyšeli tento termín často, když mluvíte. Zatímco ischias je běžné, mnoho lidí to nikdy nezažilo, nejsou si vědomi příznaků a nevědí, proč k tomu dochází.
vysvětlení podrobností o tomto běžném typu nervové bolesti jim může pomoci pochopit váš stav a být informováni o příznacích v případě, že se u nich vyskytnou.
ischiatická bolest může vyzařovat podél vašeho velkého ischiatického nervu do nohy, hýždí a nohy.
Hodinky: ischias příčiny a příznaky Video
zde je několik tipů, které vám pomohou mluvit o své zkušenosti a zase vzdělávat ostatní o tom, co potřebují vědět o ischias.
ischias: Příznaky, příčiny a léčba
(větší pohled)
použijte konkrétní příklady k popisu symptomů ischias
popis bolesti ischias jako hrozné nebo hrozné nemusí zprostředkovat plný dopad toho, co zažíváte, protože hrozná bolest může také nastat, když někdo zasáhne svůj malý prst na židli.
když popisujete příznaky ischias, použijte výrazy jako:
- bolest podobná úrazu elektrickým proudem od dolní části zad do nohy
- pocit tepla ve stehně a noze
- pálivá bolest v lýtku
- tíha a/nebo necitlivost v jedné noze při chůzi
- oblasti mravenčení v oblasti hýždí a nohou
vztah vašeho pocitu k něčemu, co milovaný člověk osobně zažil nebo si může snadno představit, bude umožní vám poskytnout jim příležitost lépe se vcítit a pochopit závažnost vašeho ischias.
Přečtěte si více o symptomech ischias
diskutujte o možných základních příčinách ischias
je dobré nechat vaši rodinu a přátele vědět, že ischias je způsoben základním zdravotním stavem a není lékařskou diagnózou. Několik základních stavů může způsobit ischias, jako je herniovaný disk, spondylolistéza, spinální stenóza.1
v závislosti na vaší konkrétní základní příčině jim dejte vědět, jak je nervový kořen v dolní části zad podrážděn nebo sevřen, což způsobuje vyzařující bolest, která se pohybuje po noze.
Přečtěte si více o ischias příčiny
vysvětlete, že neexistuje žádná snadná oprava
přátelé a rodina, kteří se o vás starají, chtějí, abyste se zlepšili—což znamená, že mohou provádět svůj vlastní výzkum týkající se chronické ischias a na oplátku navrhnout „zázračný“ lék na vaše příznaky.
Chcete-li pomoci svým blízkým lépe porozumět emocionálnímu dopadu chronické ischias,je důležité vysvětlit, že váš problém není snadný. Léčba ischias často zahrnuje proces pokusů a omylů, který zahrnuje nějakou kombinaci perorálních léků, fyzikální terapie, ergonomické změny držení těla, tepelné a studené terapie a / nebo epidurální steroidní injekce. Ve vzácných případech může být také doporučen chirurgický zákrok.1
Přečtěte si více o léčbě ischias
zatímco popis vašeho chronického ischias přátelům a rodině může být někdy emocionálně vyčerpávající, stojí za námahu, pokud můžete někomu pomoci naučit se a identifikovat příznaky pro sebe nebo najít sympatického společníka na cestě chronické bolesti.
další informace:
mýty o možnostech léčby ischias
ischias první pomoc