Tracy Fromm, poradce pro duševní zdraví pro pečující komunity
milostné vztahy jsou výzvou pro každého. Lidské bytosti přirozeně potřebují lásku, být pečován a prožívat náklonnost a sex. Když vidíme páry, které jsou spolu a vypadají šťastně, někdy máme pocity závisti nebo smutku a touhy po sobě. Žádný intimní vztah však není bezproblémový. Počáteční přitažlivost k někomu je lákavá, ale jak čas pokračuje, začneme zažívat naše významné jiné v novém světle a objevujeme rysy/chování, které mohou být jistě překvapivé.
například, můžeme najít, po třech měsících datování, problémy s hněvem, které byly zpočátku skryté nebo přehlíženy. Můžeme také začít všímat naše nová „láska“ je víc než jen sociální piják, pokud on/ona tráví každý víkend flámu pití. To dává smysl a je velmi důležité být náročné při setkání s potenciálními partnery. Jistě, každý zažívá konflikt ve svých vztazích najednou. Ať už jste v současné době ženatý, jsou odděleny, nebo hledají tuto „správnou“ osobu, je obtížné udržet Trvalý vztah.
klíčem je vyhnout se potenciálním katastrofám v budoucnosti prostřednictvím nějaké vlastní analýzy. Musíme se ptát sami sebe: co bych měl hledat u jiného jednotlivce? Co chci? Jaké jsou mé potřeby?
během období, kdy vztahy probíhají hladce, je snadné přehlédnout chování. Jak čas pokračuje, nicméně, a zažíváme konflikt, naše vztahy nejsou tak „růžové“, jak se zdá.
jaké vlastnosti bychom měli hledat u partnera?
buďme upřímní, lidé jsou někdy impulzivní při výběru partnera a z různých důvodů. Možná jsme právě ukončili vztah a je nám nepříjemné být sám? Můžeme se vyhýbat vytváření mentálního seznamu žádoucích vlastností u partnera, protože se zdá být příliš analytické na to, abychom pitvali milostný vztah. Mnozí mají touhu být „smeteni“, například ve scéně z filmu, Sleepless v Seattlu. Nicméně, pomáhá nám vědět, jaké vlastnosti skutečně chceme u partnera. Možná jsme viděli rysy u jiných lidí, které jsme obdivovali. Při setkání s někým existuje tendence racionalizovat chování, věřit, že špatné chování později“ zmizí“, nebo že tuto osobu budeme moci“ změnit“. Bohužel, po nějaké době a velké úzkosti litujeme, že jsme se někdy zapojili.
Za prvé: jednou z vlastností, kterou bychom měli hledat u partnera, je empatie. Empatie je schopnost dát se „do bot jiné osoby“ a pochopit, co cítí. Psychologie zaznamenává poruchy duševního zdraví, jejichž klíčové rysy označují“ nedostatek empatie “ u jednotlivců, jako je narcistická porucha osobnosti. Někdo s tímto typem poruchy nikdy nevyvine přirozenou empatii vůči ostatním, bez ohledu na to, jak tvrdě se modlíte nebo se pokoušíte vštípit příkladem. Z dlouhodobého hlediska bude partner, který projevuje empatii, s větší pravděpodobností porozumět vám během hádky, protože bude schopen pochopit, co cítíte, a také v jiných situacích.
druhý: dalším klíčovým bodem je hledání někoho se smyslem pro humor. Předpokládáme, že každý má legrační kost a rád se směje. Ale to není nutně případ. Někteří lidé nemají smysl pro humor a pokud jste jedinec, který se směje a vidí ironii ve většině věcí, to by mohl být problém po silnici. Existují také různé typy humoru. To, co je pro jednu osobu vtipné, nemusí být pro druhou vtipné.
třetí: zvolte přátelství. Například, zapojit se s někým,kdo vám byl přítelem, nebo jádro vztahu je přátelství. To je dobrý základ, ze kterého roste na emocionální úrovni. V těch dnech, kdy cítíte nepřátelství vůči svému partnerovi, můžete si vzpomenout na věci, které se vám na prvním místě líbily, a přátelství zůstane nedotčeno.
Začtvrté: hledejte někoho, kdo má ochotu mluvit prostřednictvím konfliktů. Mnoho lidí se „vypnulo“ a je nepohodlné diskutovat o svých pocitech. Existují lidé, kteří se aktivně podílejí na“ tichém zacházení “ s partnery. Jedná se o formu zneužívání a opakované prožívání je škodlivé, zbytečné, a nakonec zničí vztah.