ať už jste ve hře volejbalu nováčkem nebo hrajete roky, pravděpodobně jste viděli možnost rekreačního coed volejbalu. Je to skvělý způsob, jak zůstat sociální a aktivní zároveň. Nicméně, mít muže a ženy na kurtu společně věci trochu mění. Dynamika týmu je jiná, stejně jako pravidla.
některé z hlavních rozdílů v pravidlech pro rekreační coed Volejbal souvisí s výškou sítě, kde na hřišti muži mohou zasáhnout, blokovací pravidla, požadavek mít minimální počet hráček na hřišti a hrací pozice(označované jako reverzní coed nebo reverzní šestky).
proč jsou pravidla rekreačního coed volejbalu odlišná?
než se podíváme na nejčastější rozdíly v pravidlech, podívejme se, proč jsou některá pravidla odlišná.
pravidla rekreačního coed volejbalu se mírně liší od běžného volejbalu, aby byla zajištěna rovnoměrnější hrací plocha. Dokonce i většina feministek by souhlasila s tím, že muži a ženy jsou postaveny jinak, pokud jde o sport! Obecně existují fyziologické rozdíly mezi muži a ženami, jako je výška, hmotnost, svalová hmota, tělesný tuk a aerobní kapacita. To znamená, že v průměru mohou muži skákat výš a jsou silnější než ženy. (Muži mají také tendenci se více potit, ale nemusíme se tím zabývat!)
samozřejmě existují výjimky – některé ženy jsou silnější a vhodnější než někteří muži. Ale mluvíme zde ve zobecnění.
to je důvod, proč muži a ženy hrají v samostatných ligách na vyšších úrovních soutěžní hry, kde jsou tyto fyziologické rozdíly mnohem výraznější. (Ale nemyslete si, že jen proto, že coed league je rekreační, že není konkurenceschopná!
znamená to, že muži a ženy nemohou hrát volejbal na stejném kurtu? Ne, vůbec ne! Ve skutečnosti rekreační coed Volejbal bere v úvahu tyto fyzické rozdíly mírnou úpravou pravidel. To dává zcela nový druh rotace na rekreační Volejbal, přidání různých strategií a dynamiky do hry.
jaká je čistá výška pro rekreační coed Volejbal?
výška sítě se měří uprostřed sítě, když je nastavena mezi dvěma póly. Standardní Pánská výšková síť je 7 stop 11 5/8 palců (nebo 2.43 metrů). Standardní ženská výška síť je 7 stop 4 1/8 palců (nebo 2.24 metrů). Rozdíl 7 palců se nemusí zdát jako hodně, ale rozhodně je to, když se snažíte na něj vystřelit volejbal, nebo když skočíte, abyste se pokusili zablokovat míč!
výška Coed volejbalové ligy se liší podle pravidel konkrétní ligy. Síť je často nastavena na standardní ženskou čistou výšku 7 stop 4 1/8 palců. No, to nezní moc fér, říkáte! To dává mužským hráčům obrovskou výhodu! No, existují způsoby, jak upravit pravidla, aby to bylo mnohem spravedlivější, jak uvidíte níže.
v některých coed volejbalových ligách je čistá výška nastavena na výšku mužů 7 stop 11 5/8 palců. To samozřejmě znevýhodňuje hráčky, zvláště když jsou zvyklé hrát na ženské výškové síti. Nicméně, mnoho hráček stoupá (pardon slovní hříčka!) k této příležitosti a užijte si přidanou výzvu.
na mužské výškové síti existuje také strategie, aby hráčky hrály konkrétní pozice, kde nemusí tolik skákat, jako je setr nebo libero(což je specializovaná obranná pozice, která se vykopává na zadním kurtu).
mohou muži zasáhnout míč na předním kurtu v coed volejbalu?
záleží. Když je síť nastavena na výšku žen v coed volejbalu, mužští hráči nesmějí kontaktovat míč nad výškou sítě, když jsou na předním hřišti. To znamená, že mužští hráči zasáhli míč ze zadního kurtu,a když jsou na předním kurtu, střílejí ve stoje.
oddělení mezi zadním kurtem a předním kurtem je označeno útočnou linií, která je 10 stop (nebo 3 metry) od sítě. Když hráč zadního kurtu skočí, aby zasáhl míč, musí začít svůj skok zpoza útočné linie, ale mohou přistát na předním kurtu.
někteří mužští hráči používají při zásahu ze zadního kurtu tolik hybnosti, často přistávají dobře na přední kurt a někdy se dokonce blíží k zasažení sítě. Je důležité, aby si všichni hráči stojící na předním kurtu byli vědomi tohoto dosahu v přistávací zóně, aby se nestali součástí přistání! Ano, viděl jsem, že se to stalo! A není to zábava ani pro jednoho hráče!
mohou muži blokovat ženy v coed volejbalu?
také v závislosti na lize, mužští hráči někdy nesmí blokovat hráčku v soupeřově týmu, když zasáhne. Variantou je, že mužští hráči mají skutečně povoleno blokovat ženy, ale nemohou na to skočit.
to může být sporné pravidlo, protože některé hráčky mohou mít pocit, že je neberou tak vážně a dostávají výhodu. Záměrem tohoto pravidla rozhodně není být urážlivý, ale udržet věci spravedlivější pro hráčky obecně. Existují, samozřejmě, mnoho hráček, které mohou zasáhnout kolem dvojitého mužského bloku. Pravidla v rekreační lize však mají podpořit účast, takže je třeba zohlednit zobecnění fyzických schopností.
Počet hráček
to se opět liší v závislosti na konkrétní lize, ale obecným pravidlem je, že na hřišti musí být minimálně 3 (nebo někdy 2) hráčky.
týmy mohou mít obvykle více než minimální počet hráček, pokud zvláštní pravidla ligy nestanoví, že existuje požadovaný poměr (například 3 muži a 3 ženy).
mít více hráček než minimální počet je někdy považováno za nevýhodu, opět se vracíme k fyziologickým rozdílům mezi muži a ženami. Ale to samozřejmě záleží na úrovni dovedností a zkušenostech hráček, co je reverzní coed (nebo reverzní šestky)?
variace rekreační coed volejbal je známý jako reverzní coed, který je někdy označován jako reverzní šestky. To je místo, kde se šest hráčů na hřišti neotáčí, jak to hráči obvykle dělají ve volejbalu; hrají stejnou pozici na hřišti po celou hru. Mužští hráči nesmějí vůbec hrát na předním kurtu, ale stále mohou zasáhnout ze zadního kurtu.
servírovací řád musí být stále udržován ve hře s obrácenými šestkami, takže si hráči musí pamatovat, kdo sloužil jako poslední pro každou rally.
minimálně 3 hráči musí být žena. Týmy mají obvykle 3 ženy a 3 muži v obrácených šestkách, ale také jsem hrál s 2 muži a 4 ženy, přičemž setr je žena na zadním kurtu, což fungovalo opravdu dobře.
hraní coed volejbalu je velkou variací běžného volejbalu. Muži i ženy musí přizpůsobit způsob, jakým hrají, a rozhodně to mění dynamiku na kurtu. Rozdíly v pravidlech jsou docela snadné vyzvednout, a stávají se přirozenými, čím více hrajete.
hraní v coed týmu nebo v coed turnaji může být pro vás zábavná volba! Jen si pamatujte, že i když je to Rekreační, stále to může být opravdu konkurenceschopné. Ujistěte se, že najdete tu správnou ligu pro svou úroveň dovedností a zkušeností. Tímto způsobem budete opravdu získat co nejvíce potěšení ze zkušenosti.